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吃什麼食物能增強胃動力胃動力不足是怎麼回事

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gdegdrreg發表於 2024-9-27 13:57 | 只看該作者

吃什麼食物能增強胃動力胃動力不足是怎麼回事

胃動力不足是現代人出現消化不良癥狀的主要原因，那麼胃動力不足是怎麼回事，需要怎麼調理，吃什麼食物能增強胃動力呢？ 下面為您介紹吃什麼食物能增強胃動力，看看吧。
1、番茄
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番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌症的幾率，它還是最佳的維生素C來源。 番茄內的番茄紅素能防癌及預防心血管疾病，降低前列腺癌的發生，而不加鹽的番茄汁對患有高血壓等心血管疾病的患者的健康更為有益。
2、蘋果
蘋果中除了富含豐富的維生素，
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其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，對於便秘效果不錯。
3、獼猴桃
獼猴桃清除體內垃
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圾，含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素，可快速清除體內堆積的有害代謝產物。
4、優酪乳
優酪乳除含有牛奶的全部營養素外，突出的
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特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。 對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝優酪乳。 乳酸能抑制體內黴菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。 乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因而有防癌作用。
　5、杏仁
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吃10粒去皮杏仁，或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用，可緩解消化不良。 杏仁富含膳食纖維，還有助於防止便秘。
6、小蘇打
在溫水中加入半茶匙小蘇打
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和幾滴檸檬汁，慢慢飲用。 但有胃潰瘍的病人不適合使用，因為內服小蘇打會產生二氧化碳氣體，增加胃內壓力，刺激潰瘍面，甚至有產生胃穿孔的危險。
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martina28043發表於 2024-10-25 11:03 | 只看該作者
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