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拉丁舞的基本學習技巧

拉丁舞的基本學習技巧

拉丁舞的基本學習技巧? 近幾年很多小朋友都會選擇學拉丁舞,作為自己的一大特長,你是否知道拉丁舞可以塑造漂亮的腿形,所以很多人都投入到學習跳拉丁舞的行列中,但是想要跳好拉丁舞還是需要技巧的。 下面就一起學習拉丁舞的基本學習技巧。
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手舞足蹈這個詞最能解釋手臂在舞蹈中的地位,它的延伸使得肢體語言更加豐富。 塑造手臂的線條拉丁舞非常得法。 兩隻手臂伸直,從身體兩側慢慢向上抬起,直至頭頂,同時手腕輕輕順時針轉動,然後放下手臂的同時反方向轉動手腕。
直擊要害:鬆軟的大筆內側以及纖
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弱無力的小臂。
動作小貼士:始終要保持直臂狀態,舉到頭頂的時候雙臂要靠近耳側,手腕反方向向下停留片刻。
竅門一:腿部局部練習
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連選美比賽都有美腿小姐一說。 不過你應該清楚,美腿的概念不是纖瘦的竹竿腿,更不是令人煩惱的蘿蔔腿。 從小腿到大腿都要求有緊致的肌肉。
滑步練習時,雙腿微曲,右腳向右側滑出一步,左腿
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肌肉收緊,繃直腳尖,隨著髖關節向右側搖擺將左腿收回。 反之亦然。
直擊要害:缺乏運動的大腿和長期腫脹的小腿。
動作小貼士:繃直腳尖,感覺到大腿內側的壓
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迫才會有效果。 同時也要注意立腰、挺胸。
竅門二:臀部練習的片斷
襯托出結實的小蜂腰,性感美臀又是關鍵
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,沒有只扭腰不動臀的。 所以這一錦囊看似與扭動腰肢練習片斷相似。 只是動作上要注重收緊臀部的肌肉,用力將髖關節提到最高點,停留片刻,再反方向提到最高處。
直擊要害:扁平下垂的臀部。
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