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苦丁茶減肥的簡介_苦丁茶減肥效果怎樣

苦丁茶減肥的簡介_苦丁茶減肥效果怎樣

一、苦丁茶減肥的簡介
實踐證明,苦丁茶減肥有一定的功效,每天喝一杯苦丁茶不僅能夠排毒通便,同時還有一定的降脂作用。 而且苦丁茶減肥非常方便,特別對於上班族來說。 但是對於腸胃不好的人來說,應該盡量的避免苦丁茶,因為苦丁茶是寒性的。
苦丁茶,類似普洱茶,能起到能緩解生成脂肪的作用,有一定的減肥作
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用。
但苦丁茶性寒,不宜長期、大量飲用,想要通過苦丁茶快速瘦身也是不現實的。 另外,腸胃不好的朋友、體質虛弱、風寒感冒者,女性朋友在生理期都不宜飲用苦丁茶。
苦丁茶泡制出的茶湯滋味是先苦(這種苦味是口感可接受的苦味),然後有微甜味味,無澀、辣、臭、酸及其他異味。 苦丁茶極耐沖泡,沖泡多次后,甘苦味仍聚而不散,其口感仍然保持清爽、醇甘,不會變得清淡如水。
純淨開水泡浸的苦丁茶,茶湯放置3天~5天一般不會變味,滋味如初。 沖泡后的茶渣(水已全部倒出)在杯中放置3天~5天一般不會黴變,重新沖開水,茶味尚存。 這些特點,是其他茶葉,甚至添加的一些物質難以比擬的。
初次飲用者,切不可將苦丁茶葉長時間在
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開水中浸泡,否則茶湯的苦味可能會加重,影響口感。 習慣苦丁茶口味的朋友,也可以按其它茶葉的泡製方法,直接泡制在茶杯當中飲用。
二、喝苦丁茶為什麼能減肥
喝苦丁茶是有減肥的功效的,而且對於排毒養顏也是有很好的效果的,特別對於上班族來說是很適合的。 苦丁茶具有清熱解毒的功效,針對那些身體不是很肥胖,卻缺少運動減肥的人群來說,飲用苦丁茶是很理想的減肥選擇,苦丁茶經常飲用除了補丁營養外,還具有很高的抗癌抗疾病功效。
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比起價格昂貴的減肥茶,極苦的苦丁茶,具備天然植物的保健作用,能降壓、脂、清熱解毒、還有減肥、防癌、抗輻射、治療皮膚病的作用,是很好的減肥茶飲。
苦丁茶無色無味,而且排毒養顏效果也是很好的。
明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載:“苦、平、無毒、南人取作茗,煮飲,止渴明目,消炎利便、通腸”。 苦丁茶能明顯降低高血脂症患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。
另外,《中醫大辭典》記載,苦丁茶內含熊果酸、β-香
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樹脂醇、蛇麻脂醇、蒲公英賽醇,以及人體所必需的多種有機鍺,微量礦物質元素飲食不僅能生津止渴、解膩爽口,先苦后甘,增進食慾,調節體內代謝,散風熱、清頭目、解毒消炎,外傷出血止血,而且有降血壓、血脂、抗衰老功效。 對風熱、頭痛、齒痛、目赤、耳鳴、腸炎、痢疾、肝炎、咽喉炎、膽囊炎有一定療效。
三、苦丁茶減肥效果怎樣
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