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穴位減肥，常用穴位

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gdegdrreg發表於 2024-10-20 06:17 | 只看該作者

穴位減肥，常用穴位

一、常用穴位減肥、瘦身常用有效穴位
主穴：脾經、胃經
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脾經：公孫、陰陵泉。
胃經：天樞、足三裡、梁丘。
大腸經：曲池、合谷。
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脾虛濕阻：足三裡，陰陵泉，三陰交，公孫。
胃熱濕阻：合谷，曲池，豐隆，內庭。
肝鬱氣滯：亶中，期門，陽陵泉，太沖。
脾腎兩虛：關元，足三裡，三陰交
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，照海。
陰虛內熱：內關，足三裡，三陰交，太溪。
食慾亢進：上脘，手三裡，足三裡，下巨虛。
便秘：腹結，支溝，上巨虛。
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閉經或月經稀少：合谷，關元，帶脈，子宮，血海，三陰交。
浮腫：上脘，水分，天樞，太淵，陰陵泉，陰谷，復溜。
高血壓：風池，太沖。
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高血脂：足三裡，太白，陽陵泉。
冠心病：內關，亶中，三陰交。
糖尿病：陽池，足三裡，三陰交。
產後肥胖：曲泉。
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腹部常用有效減肥穴位
　　主穴：阿是穴，梁丘。
全腹：建里，氣海，大橫。
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上腹：中脘，下脘，滑肉門。
下腹：陰交，關元，腹結。
腰部常用有效減肥穴位
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主穴：帶脈，風市。
腹部：天樞。
後腰：志室。
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主穴：白環俞，環跳。
臀部下垂：會陽，承扶。
臀部寬大：阿是穴，居寥。
　　上臀肥胖：髂嵴下。
　　臂臑穴
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christian398發表於 2024-10-22 16:51 | 只看該作者
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