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拔火罐減肥法，減肥穴位2

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gdegdrreg發表於 2024-10-20 06:53 | 只看該作者

拔火罐減肥法，減肥穴位2

拔火罐減肥午餐：
蔬菜、一到二兩米飯、
台灣享硬瑪卡官網肉類一種。
蔬菜必不可少，能夠吃些肉，油少一些的都行。
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假設很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食裡面的肉吧。 魚是不錯的選擇。 不論怎樣樣，雞鴨魚肉，只准選一樣進菜盤子。
拔火罐減肥晚餐：
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黃瓜、西紅柿，能夠生吃
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，也能夠涼拌，但是別放糖涼拌。 放少許鹽和醋就行了。
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餐的時分吃得很少，假設很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以能夠加餐，比方吃個蘋果，黃瓜和番茄也都能夠作為加餐的食品。 另外，優酪乳是最好的選擇。
四、拔罐減肥的注意事項享硬瑪卡無效享硬瑪卡怎麼樣享硬瑪卡壞處
1、貧血、心臟病不能減肥。
2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥（多毛需刮掉）。
3、月經期不能減。 月經前不願掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內。 月經乾淨後才可做減肥。 經期不拔罐也掉重。
4、便秘不願掉
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重（先調理再減肥）。
5、感冒、拉肚子不願掉重。
6、疲勞過度、上火不願掉重
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。
7、年齡50歲以上新陳代謝慢不願掉重。
8、月經停止者，掉重慢些。
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9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛症。
10、期望值高者不宜減，特別是想塑身的人群，很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導致起泡后的傷斑（筆者親身感受此痛苦），還會因此月經不調，眼窩深陷（因為水分被拔掉了）。 總之除非你胖得不可救藥了可一試。
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christian398發表於 2024-10-22 09:00 | 只看該作者
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