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肩頸按摩的好處 頸肩按摩的適用範圍

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gdegdrreg發表於 2024-10-23 13:16 | 只看該作者

肩頸按摩的好處 頸肩按摩的適用範圍

一、按摩肩頸有哪些好處呢
做肩頸的推拿按摩，可改善頸部的血液迴圈，增加頸部肌肉的力量，保持項韌帶的彈性，加強頸椎小關節的穩定性。 長期堅持可令頸部活動靈活，能有效防治落枕、頸椎病、頭痛頭暈、頸肩臂疼痛麻木等病症。
中醫推拿宣傳的治病原理：治療時不用吃藥和打針，
台灣享硬瑪卡官網僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線、氣血運行的方向，施以不同的手法，能夠疏筋通絡，從而達到治療頸椎病的目的。 能迅速消除疲勞、緩解肌肉緊張及疼痛; 加速血液迴圈，增加細胞供氧量，增強細胞活力，使身心倍感輕鬆; 對
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改善多種慢性疾病，如頸椎炎、肩周炎、腰肌勞損、貧血、神經衰弱、失眠、靜脈曲張等作用顯著。
因此推拿肩頸大有必要，正確合理
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的按摩能有助緩解頸肩肌肉酸痛，然而並不是所有人都適合按摩推拿，尤其是選擇按摩減輕頸肩疼痛的上班族推拿時更要講究合理方法，同時選擇既專業又乾淨整潔的場所，以免不當按摩引起肌肉勞損的加重。
二、不適宜頸部按摩的人群介紹享硬瑪卡真假享硬瑪卡吃法享硬瑪卡禁忌

“三高”人群不宜按摩頸部
頸部是人體的重要部位，有很多通向腦
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部的神經和血管，其中有一條非常重要的血管叫頸內動脈，腦組織所需的大部分血液由其供應。 很多老年人，由於高血壓、高血脂等血管病變，頸部的這條血管存在動脈粥樣硬化或鈣化。
如果按摩頸部時手法太重，容易造成硬化斑塊脫落，隨
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血液進入顱內，堵塞顱內血管，引發腦卒中。 此外，老年人頸部不適時也不要劇烈活動頸部，少做猛甩頭等動作。 否則會導致頸動脈內的血液產生渦流，有可能衝擊動脈壁上的硬化斑塊，使其破潰、脫落，造成極為嚴重的動脈血栓和腦血管栓塞。
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尤其是在頸椎病急性發作期進行頸部按摩或推拿、牽引，會使神經根部炎症、水腫加重，疼痛加劇，病情惡化。 因此如果感覺頸椎不適，千萬不要自作主張先行按摩，應及早到正規醫院進行診斷，再確定治療方案。 適於推拿、按摩治療的，也應在專業醫療機構進行。
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患骨質疏鬆不宜按摩頸部
此外，老年人大多有一定程度的骨質疏鬆，骨質變
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脆，如果按摩力道太大，容易發生意外。 因此老年人應謹慎按摩，並且時間不宜超過半小時。
不能隨便按摩脖子，那脖子酸疼怎麼辦呢？
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christian398發表於 2024-10-24 11:49 | 只看該作者
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