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如何刮痧_ 這些人不宜刮痧2

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給腳部刮痧,可以先從腳掌到腳後跟方向做全腳底的刮拭,等刮熱后再用刮痧板重點刮拭腳心的湧泉穴。 失眠的人,可多刮第四腳趾外側的足竅陰穴和足背部第一、第二腳趾中間的行間穴。
二、刮痧的15個禁忌
1.保持室內空氣新鮮、流通,注意保暖,避免直接吹風。
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2.刮痧后最好飲用一杯溫開水(淡鹽水為佳),30分鐘內忌洗澡,禁食生冷油膩食物; 夏季刮痧不要對著風扇,冬季刮痧治療后應注意保暖。
3.刮痧后1~2天內,如刮拭部位出現疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現風疹樣變化等現象,均為正常。
4.如用於美容時,可用具有潤膚緊膚作用的刮痧油或膏,手法宜輕。
5.刮拭第七頸椎(大椎穴)手法宜輕。
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6.胸部乳頭禁刮。
7.孕婦腰腹部禁刮。
8.年老體弱者應輕手法刮拭。
9.皮膚病如潰瘍、嚴重過敏、痣瘤、皮下有不
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明原因包塊、新鮮的傷口禁刮。
  10.骨折病人骨折部位禁刮。
11.凝血機制障礙疾病如白血病、血小板減少等禁刮。
12.下肢靜脈曲張、下肢水腫的患者,刮拭方
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向應從下向上刮拭,用輕手法。
13.保健刮痧和頭部刮痧可不用介質,可隔衣刮,手法宜輕。 給小兒手法宜輕,隔衣刮。
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