發燒大家都是不陌生的，基本上每一個人在一年中都有一次發燒的情況，造成發燒的原因很多，一般來說吹冷風，還有泡在冷水時間裡太久，甚至於冬天沒有加足夠的衣服等等，都可能造成發燒。發燒之後很多人都會感覺到頭昏昏沉沉的。還有一種無力的感覺，所以說發燒是很耽誤學習和工作的發燒之後要盡快退燒。但是退燒的方法有很多種，我們盡量選擇對自己身體健康的方式。
一般來說，退燒的話可以在家裡煮薑糖水喝，把薑切片或
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切碎後加紅糖大煮，趁熱喝下去，然後睡覺出出汗，在剛開始發燒並不嚴重時，這個方法很不效。還可以用物理降溫法，倒溫水，拿毛巾浸泡溫水，擦拭身體，特別是額頭、腋下、手心腳心。這種一般是適合想要健康的退燒的方法的人，但是這樣退燒的效果可能不會很快。
如果發燒不到38.5度，但也燒了一段時間了，可以到醫院看看是什麼原因引起的，然後吃醫院給開的藥，一般感冒分風寒和風熱，吃不同的感冒藥就可以了，如果是發炎引起的，也可以吃點兒抗生素，這個要看醫生做的判斷來決定。治好了感冒發炎，燒自然就退
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了。如果發但如果發燒燒到38.5度以上，那麼就要吃退燒藥或到醫院打退燒針了。
發燒身體是很不好的，但是發燒也可以提高我們的免疫力，所以說發燒是一把雙面刃。上面說的三個步驟都是對於退燒很有作用的，如發燒了必須及早採取措施，如前三步都試過沒有好轉，應該到醫院就診，不可以亂用抗生素，也不可亂吃退燒藥。盡量用一些對於身體沒有壞處的辦法來退燒，這是很好的。 |
