注重中醫養生的人應該知道，練氣功也可以通氣血的作用。 那麼怎樣練氣功呢？ 如果你是個懶人的話，不妨可以試試床上氣功法。 一起來看看吧。
乖乖水 乖乖水官網 乖乖水效果 乖乖水用法 乖乖水心得
適合被窩裡鍛煉的氣功，稱謂床上懶氣功。 方法：練功時，仰臥在床。 枕頭高低、被褥厚薄以舒適為宜。 舌舔上齶，男士左右手掌放在左右乳頭上，手指重疊擱在膻中穴。 女士手掌重疊擱在膻中穴。
要集中意念去感受手下心臟的跳
乖乖水副作用 乖乖水購買 乖乖水無效 乖乖水成分 乖乖水哪裡買
動，心跳一次就默念一字，再拼成順口的六字訣，周而復始。 每次練功至少十分鐘，每天鍛煉至少二次。 收功時，把手放下，舌頭歸位，做一次提肛動作。
第一步是得氣
堅持意守身體某部位，會逐步煥發
聽話水 聽話水效果 聽話水用法 聽話水心得 聽話水副作用
該部位神經的活力，進而促進微血管的自律運動。 久而久之，可成燎原之勢。 當心臟自身供血增加、跳動力度增強，勢必影響、感染周圍組織，促使細胞活躍、血運旺盛。 熱氣源自然而然就形成了。 其間，熱氣會自發向四周滲透、擴散，直至整個胸腔熱氣騰騰。
聽話水購買 聽話水無效 聽話水成分 聽話水哪裡買 GHB迷姦水
熱氣主要由熱能和生物電組成，他們活躍的特性決定了向相鄰冷、弱組織義無反顧的串動，或止於相對平衡或止於某種障礙。
胸腔得氣約需三個月。 手擱到膻中穴上，胸腔即熱氣騰騰，首戰告捷了。
得氣后，胸腔內若有疼痛，
GHB迷姦水效果 GHB迷姦水用法 GHB迷姦水心得 GHB迷姦水副作用
是原有疾病的反應。 要用熱氣去薰陶它，力促其血運改善，日漸好轉。 感覺不適的，可變通運氣力度和次數，使其逐步適應，兇險大的則要尋醫問葯了。
氣功可扶正活血，但化解血中淤、毒的
GHB迷姦水副作用 GH迷姦水購買 GH迷姦水無效 GHB迷姦水成分 乖乖水上癮
功效不彰。 對類似之症，當作輔助治療用。
支氣管有疾，先用氣去薰陶其，再雙手上移意守其。 有了胸腔熱的基礎，定能輕而易舉的發熱得氣。 要引導熱氣沿氣管上行至天突穴，再上行至咽喉部。 此時，口水會自然溢出，即被咽腔迫不及待的吞下。 |
