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親子運動的好處親子運動有哪些項目

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 5 天前 15:59 | 只看該作者

親子運動的好處親子運動有哪些項目

隨著生活品質的提高，每個父母都希望自己的孩子能健康快樂的成長，盡自己最大的能力給孩子一個好的生活和學習環境，但是怎麼樣才能讓孩子健康、聰明的成長呢?很多父母會選擇經常和孩子一起參與親子運動，在親子運動中，可以更好的體現出父母與孩子之間的相親相愛及情感的互動交流，更能啟發孩子在智力及運動方面健康快樂成長。
　　親子運動起源於西方，是父母和孩子一起參加一些幼兒園或社團組織的運動型活動。透過這種活動有益於兒童的成長，讓孩子透過親子運動來培養團體協作，以及鍛鍊孩子參與探索的性格，能促進孩子的身心發展。現在大多家庭都只有一個孩子，而親子關係發生著急劇的變化，如何能讓孩子在這個多元化的環境中能更好的成長。在依戀與獨立這兩種對立的階段，讓父母能主動地意識和積極調節與孩子兩種對立關係。在日常生活中，由於工作的壓力過大，許多家長沒有太多時間陪伴自己的孩子，而出現了雙方之間的隔膜。親子運動完全可以解決家長與孩子之間隔膜，透過共同參加，一起比賽互動，共同協作等等配合運動項目。親子運動最大的意義就是在運動中讓孩子與父母更親密，並且幫助孩子成長。
　　親子運動在孩子智力上能起到很大的啟發作用，不同的項目都需要
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孩子的主動積極參與才能過到最好的成績。在運動中，所有參與人員都是平等的，這不同於在課堂上，父母沒有指責孩子的權利，都是平等的參賽者，會給孩子更多的主動性在，我們不能把親子運動局限於某些特殊的活動，會影響親子運動的多樣性。親子運動最大的好處不僅是鍛鍊了身體，提升孩子的運動能力，更是培養了孩子團結協作的品格和不怕困難的意志，加強各個家庭對教育孩子方法上的交流。
　　親子運動一般分為不同的年齡層次，像0-1歲
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這個年齡，可以用寶寶爬行比賽，媽媽在寶寶的前面做引導，讓小寶寶跟著媽媽的口號往前爬行，先到的終點即贏得比賽。 1-3歲這個年齡階段適合“小腳踩大腳”，讓寶寶有小腳放在家長的腳上一起用最快的速度前行，繞過終點後再返回，先到者為贏。 3-6歲這個年齡段，可以舉辦「投球比賽」和「踩石過河」比賽等等。
　　年齡稍微大的孩子可以進行難度大的運動類型：6-9歲適合“單腿跑步”，一名家長和孩子，各自把靠近的一條腿綁起來，用另一條腿相互配合前​​進，哪組的速度快，哪一組贏得勝利。 9-12歲的運動項目就比較多了，像“親子跳繩”，家長和孩子相互配合在原地跳繩，在規定的時間內跳得最多的贏得勝利。 12-14歲的運動項目種類也非常多，例如「背靠背運球」家長和孩子把球用各自的背夾住前進，繞過障礙後再返回到起點，誰先到誰就取得了勝利，中途掉下來就在掉球的地方撿起來重新夾好，再繼續比賽。
　　雖然工作對每個家長來說都是非常的重要，但是在百忙之中抽出時間和孩子一起參加親子運動，不僅給自己與孩子帶來了樂趣，更能在運動中看到孩子的茁壯成長，讓孩子快樂健康成長，這是家長最大的心願
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martina28043發表於 4 天前 18:34 | 只看該作者
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