3泡著吃
桂圓冰糖茶：
做法：取桂圓肉25克，冰糖10克。 把桂圓肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加蓋悶一會兒，即可飲用。 每日1劑，隨沖隨飲，隨飲隨添開水，最後吃桂圓肉。
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功效：補益心脾、安神益智之功用。 可治思慮過度、精神不振、失眠多夢。
龍眼酒：
做法：取桂圓肉250克，白酒500毫升。 將龍眼肉乾放進瓶中，注入白酒，密封保存，百日後可開封飲用。 每次飲用15~30毫升，每日1~2次，連服數日。
功效：有養心、健脾、安神的功效，尤善治思慮過度、心脾虧虛、心悸失眠。
適合人群：適合終日思慮、心血虧虛、心神不寧、心悸失眠、食少體倦、面容憔悴萎黃者飲用。
注意：濕盛中滿、內有痰火者及孕婦不宜。 不宜飲酒者慎服。
桂圓的食用禁忌
1、因為桂圓性溫，桂圓肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火，吃桂圓時不妨來杯菊花茶;美國威樂
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2、孕婦吃桂圓有講究，絕不可多食;
3、而胃熱有痰有火之人，肺受風熱、咳嗽有痰有血之人，中滿嘔吐及氣膈鬱結之人不宜食用。 |
