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中醫經絡療法有哪些作用中醫經絡療法的注意事項2
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發表於 2024-5-8 07:13
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中醫經絡療法有哪些作用中醫經絡療法的注意事項2
三、中醫經絡療法治療感冒的妙招 溫病主要是從衛氣營血辨證的,肺炎主要是邪在衛分、氣分,主要是一些表症,比如出汗、怕冷,繼而發展為高熱、煩渴,可以用發散清熱的中藥。
手太陰肺經是十二經脈循行的起始經脈,經脈的循行與肺臟相連,並向下與大腸相連。因此,肺與大腸是相表裡的臟腑。肺臟在五臟六腑中位置最高,呈現圓錐形,其葉下垂,很像戰國時期馬車的傘蓋,因此有「五臟六腑之華蓋」之稱。
由於肺經位於上肢內側,平常看電視、等車等空閒時間都可以用手掌拍一拍該經所循行的位置,不過力度一定要輕。因為人的肺氣
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是永遠不會多,只會變少,因此輕度拍打是補氣,而用力過重的話,就會「瀉」氣。因此,每次輕輕拍打1-3分鐘即可。
《黃帝內經》中說,寅時(3:00-5:00)經脈氣血循行流注至肺經,肺有病的人經常會在此時醒來,這是氣血不足的表現。保養肺經此時按摩最好,但此時正是早上睡眠的時間。因此,可在同名經上,也就是足太陰脾經當令的時段(上午9:00-11:00),對肺經和脾經進行按摩。
四、中醫經絡療法的注意事項
1.外眼角。所屬經絡:足少陽膽經。
閉眼,以中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法,此外還有明目的功能。
2.大腿根部。所屬經絡:足厥陰肝經。
摩擦大腿根部至發熱,能促進肝臟造血和排毒。為避免皮膚受損,建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進行。
3.手掌中央。所屬經絡:手厥陰心包經。
經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環,對調理月經、膚色都有一定功效。此外,還有利於心臟健康。
4.腳底中心。所屬經絡:足少陰腎經。
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睡眠質量,清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。常常按摩更有利於泌尿和生殖系統健康。建議用彎曲的食指關節擠壓約2分鐘。
5.曲肘外側凹陷處。所屬經絡:手太陽小腸經。
曲肘,按摩手肘外側凹陷處能進行小腸保健,促進營養吸收。特別推薦有貧血症狀者經常按摩此處。
6.拇指尖端。所屬經絡:手太陰肺經。
經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助於維持呼吸系統健康。尤其秋季,經絡運作到手
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