一、丹田的基本意義 丹田，原是道教修練內丹中的精氣神時用的術語，有上中下三丹田：上丹田為督脈印堂之處，又稱“泥丸宮”;中丹田為胸中膻中穴處，為宗氣之所聚;下丹田為任脈關元穴，臍下三寸之處，為藏精之所。丹田已被各門各派氣功或運氣方法(如唱歌及說話用丹田氣，可減小聲帶受損機會)，廣為引用。上丹田為性根，下丹田為命蒂。性命交修，便可以打通大小周天，達到煉神還虛的境界。古人稱精氣神為三寶，視丹田為儲藏精氣神的地方，因此對丹田極為重視，有如「性命之根本」。
丹田分上丹田、中丹田、下丹田，對於上，中，下丹田的位置有很多不同的說法，我們平常所說的丹田是下丹田有一春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果
種說法是：上丹田指的是眉心的位置中丹田指的是心窩的那部分區域,而我們通常所說的下丹田的準確位置就是神厥穴，大體就是肚臍周圍的部分,準確點說就是臍下一寸半。還有一種說法為:上丹田叫“泥丸”，在頭頂百會穴，中丹田叫“綾宮”，在胸部膻中穴，下丹田在臍下小腹部相當大的一塊體積，包括關元、氣海，神闕、命門等穴位.還有一種對於下丹田的說法是在臍下三寸,小腹正中線，為任脈之關元穴。居膀胱之後,直腸之前，有腹壁下動靜脈,分佈著第十一、十二肋間神經前皮枝，深部容
二、丹田的位置 丹田與經絡一樣，只存在於生命體。從來養生家都很重視丹田，把練功的希望寄託在丹田。丹田在人體生命活動中起到很大的作用，古代養生家把丹田稱之為“命蒂”，可見於生命的重要，武術家也說：“練成丹田混元氣，走遍天下無人敵」。
一般說丹田，當指下丹田，位於臍下三寸。指的是膀胱之後，直腸之前一個夾室。有氣則開，無氣則合屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水，為任、督、衝三脈所起之處，十二經脈會集之所，為經絡之樞紐，經氣的匯海，亦稱下丹田為氣海(非指氣海穴)。該丹田為男子藏精之所，女子受胎之處。人在這裡獲得生命，發育成長，所以也叫「生門」、「命門」。丹田真氣充實飽滿之後，即經會陰、尾齲上至第二腰椎處，活潑有力，《難經》把這個力量稱為“腎間動氣”，繼沿督脈上行以還精補腦。
丹田的部位傳統說法有三個，除了臍下三寸為下丹田(有說在臍內一寸三分，有說臍下二寸，有說臍下一寸半，有說在會陰);還有頭頂百會為上丹田(另說在眉心)，心窩為中丹田(另說在臍中)。總之，以上部位都是真氣運行集中又活潑的部位。 |
