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運動性貧血的原因運動切勿過量3

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-11-1 15:01 | 只看該作者

運動性貧血的原因運動切勿過量3

、運動性貧血的原因
　　原因一
　　紅血球破裂血紅素分解。
　　貧血是一組症狀，是指血液中的紅血球及血紅素低於正常值。那麼，運動為什麼會引起貧血呢?
　　劇烈運動造成貧血的原因主要是紅血球的破裂，血紅素從紅血
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球逸出，並喪失輸氧和排出二氧化碳等功能。運動性貧血也與下列因素有關，如：劇烈運動時，肌肉體內便會產生大量的代謝物－乳酸。大量乳酸在體內積蓄，當乳酸的濃度超過一定量時，就會使血液中PH(酸鹼度)值下降，其結果是加速了紅血球的破壞和血紅蛋白的分解，導致血液中紅血球數量減少，血紅素下降而引起貧血。
　　原因二
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　　大量排汗使鐵隨汗排出。
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　　運動中大量排汗使體內的鐵元素隨汗排出，而鐵是人體造血的主要原料，若不及時補充，可因失鐵過多而引起缺鐵性貧血。
　　運動時的機械作用，使身體某些部位受到壓迫，造成局部血管中的紅血球受到機械性損傷引起溶血，產生血紅蛋白尿而導致貧血。還有，在運動過程中肌肉組織對於蛋白質的消耗增加，而內臟缺氧導致紅血球的濾出，也是運動性貧血的誘發因子。
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