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臉部按摩的方法有哪些 按摩面部有什麼講究2

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gdegdrreg發表於 2024-10-26 07:24 | 只看該作者

臉部按摩的方法有哪些 按摩面部有什麼講究2

6、承漿穴預防臉部鬆弛
承漿穴的位置：下唇與下顎的正中間凹陷處即是。 它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部鬆弛。
7、地倉穴抑制食慾
地倉穴位置：嘴角旁約0.5cm處即
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是。 胃部如果持續處於高溫狀態，就會促進食慾，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食慾。
8、球后穴能調整小腸機能説明吸收
球後穴位置：眼尾正下方，臉頰頭下處。 能調整小腸機能，説明吸收。
9、百會穴預防過量飲食、便秘
百會穴位置：左右兩耳洞向上升，在頭部連
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結后的那條線的頂點，即是百會穴。 它可以起到安定精神預防飲食過量。
10、天突穴促進水分的排除
天突穴位於喉斜下方肌膚的內側。 它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多餘的水分。
小貼士：只需每天1次，每次1個小時，2個星期後，就會看到效果。 但要注意，一開始做時需要慢慢來。
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　　1、防额头：用手指按住眼眉上缘的皮肤，并向上移动手指，同时有意识的不让眉毛上移，默数至6，随即放松，共做3次，可增强额头肌的弹力。
　　2、防鼻纹：(1)左右手食指分别从眉头起沿左右眉，成扇型轻擦，至两眉的眉梢，各做5次。(2)两手手指从眉头起以螺旋式运动经额头分别按摩至左右眉梢，做5次。
　　3、防眼纹：(1)两手手指压紧太阳穴处的
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皮肤，并相对于这种压力以眼眨动，然后将手指一点一点向下移向颧骨并继续眨眼，慢数至6，而后放松。再做一次。(2)头部端正，眼睛平视，然后慢慢闭眼，数至6后双眼重新睁大并远望，做3次。
　　4、防嘴纹：(1)上下嘴唇绷紧包在牙齿上，数至6后双唇放松，做3次。(2)双唇撮起呈向前突起的“O”形，同时用手指反复从上唇抚摩至面颊，默数至6后使嘴部放松，再数6下，冲使嘴呈“O”形，并重复上述动作，整套动作做3遍。
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