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中國人這個可怕的吃飯習慣，是時候改改了！

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yumei發表於 2022-11-19 11:45 | 只看該作者

中國人這個可怕的吃飯習慣，是時候改改了！

去年，國際著名醫學期刊《柳葉刀》發佈了一項全球飲食報告，報告一經出爐，便引發大家的熱議。

報告研究了最近30年195個國家和地區的飲食結構，而中國因為飲食結構問題造成的心血管疾病死亡率、癌症死亡率，在世界人口前20的大國中佔據第一名。
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雖然中華美食多，但飲食習慣的隱患也確實不少，有一些吃飯的習慣，多半都是會損害健康甚至致命的，比如容易導致食管癌。 據相關數據顯示，全球一半的食管癌患者都在中國。

據《楚天都市報》報導，武漢40歲的鄭先生是一個「火鍋控」，一周至少有三頓都吃火鍋，且最喜歡又辣又燙的火鍋底料。 半個月前，他感到吞咽有梗塞感，吞咽不暢，到醫院一查被確診為早期食管癌。

截圖來源：長江網




飲食是健康的基礎，在日常生活中，我們到底有多少「自殺式」的飲食習慣，自查一下，看看你吃錯了多少？

十個吃飯習慣招來疾病
一個錯誤的吃飯習慣，就會惹癌上身！ 生活中像鄭先生這樣“不會吃飯”的人可不少，國醫大師健康提醒，下面這十個吃飯習慣，可得改改了。

1吃得太燙

去别人家做客，主人通常会劝说“趁热吃”，殊不知，吃得太烫会引来癌症。
流行病学调查发现，一些地区的食管癌可能是“烫”出来的。比如，我国东南沿海潮汕地区的人们爱喝“功夫茶”，也是趁热饮用的；而移居到新加坡的福建人后裔，仍有喝热饮的习惯。这些地区人的食管癌发病率就高于哪些不喝热茶的地区。
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christian398發表於 2022-12-14 09:50 | 只看該作者
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