患者的耐性的情況下，進行適當的運動，維持並增強肺泡的彈性，緩和缺氧是肺康復訓練的核心。美國黑金推薦
第1節：深呼吸
讓身體直立，讓全身放鬆，用鼻子呼氣。在呼吸結束之前可以長時間深呼吸，自然地吸氣。呼吸時間的比率是2:1或3:1，沒有破損，呼吸頻率是16/min左右。美國黑金心得
第2節：Abra、呼吸
在彈胸之前，一只手在腹部，呼氣的話，氣體在腹部，呼吸彈開，想要打開胃，胸部不動。美國黑金
第三節：動力呼吸
第四節：牽引頭
隨著呼吸和呼氣，頭部和旋轉動作，頭部被吸入，痰被排出。美國黑金
第五節：彎腰呼吸
通過吸氣和呼氣的彎曲運動，直接進入呼氣，身體激發，呼氣。美國黑金
第6節：蹲著坐
吸氣呼氣蹲下，站起來屏氣，兩手蹲著。美國黑金 |
