打鼾是日常生活中常見的現象。很多人認為呼嚕是睡眠良好的標誌。看到打呼嚕的人，旁邊的人微笑著說：“你看，睡得真好啊。”。但是，從醫生的角度來看，打呼嚕不是好睡眠，而是生病的信號。
為什麼睡覺期間有打呼嚕的人。美國黑金效果
睡眠是人類不可缺少的生理過程。在一個人的一生中，三分之一的時間是在睡眠中度過的。良好的睡眠是人類健康的重要標誌之一，它關係到每個人的健康、工作和生活。美國黑金
山醫大二院呼吸科副主任醫生田新瑞是“正常人睡覺期間，呼吸器打開，氣流順暢地通過呼吸器，均勻穩定安靜可以形成呼吸聲音。夜間打呼嚕的人，睡覺期間上氣道陷落，導致通風不良。在狹窄的地方流通的話，就會聽到震動和呼嚕聲”。美國黑金
打呼嚕的人可能會想，為什麼白天醒來就不打呼嚕呢。“白天醒來的話，喉嚨的肌肉的補償性收縮暫時維持呼吸器的開放，不會堵塞，不過，夜間這樣的神經肌肉的補償丟失，不能維持上氣道的開放狀態，所以會發生呼嚕”。田新瑞“呼吸器變窄，完全閉塞的話，有可能引起呼吸停止。我們稱之為“呼嚕”，醫學上稱之為“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”。美國黑金推薦 |
