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男性養生茶秋季簡單茶飲保證男人健康(3)

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rfytytu發表於 2022-6-22 15:14 | 只看該作者

男性養生茶秋季簡單茶飲保證男人健康(3)

　男性保健：男性一天需要注意五個時間點
我們每個人的生物鐘都不一樣，你們知道人體的生物鐘都有哪些作用嗎?今天小編請教了專家，看看男性朋友們的生物鐘有哪些需要注意的呢?專家表示男性一天當中有5個時間點是特別需要注意的，不知道的男性朋友們快和小編一起來看看吧!
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　　早上6點
　　這個時間點是心髒病和中風的高發時間，受到心髒病襲擊的概率比其他時間高出40%，受中風襲擊的概率比其他時間高出50%。因此這個時間點要注意情緒不要過於激動，學會自我調節情緒。
　　早上7點
　　這個時間點是人一天中身高高的時候。由於重力等多種因素，人在早晨7點的身高由於躺著不受重力的影響，又有幾個小時的緩解，所以此時是人一天中身高高的時候。
　　早上8點
　　早上8點吃飯之前你可以趕緊把自己的身體塞進緊繃的牛仔褲裡，因為這個時候人的膀胱和腸胃中的廢物已經排泄出來，你的體重是一天當中輕的時刻。
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　　下午3點
　　這個時候你的手臂是有力氣的時候，如果你是一名高爾夫愛好者，這個時候不妨去打打球。
　下午5點
　　此刻你身體中的能量被消耗了大部分，所以你需要及時吃些食物補充體能。這個時候好選擇一些含糖食物，吃的時候好細嚼慢嚥。
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mengpo52522發表於 2022-6-22 15:22 | 只看該作者
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