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個夏季吃什麼養胃 夏季養胃食譜有哪些_2

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-7-31 09:07 | 只看該作者

個夏季吃什麼養胃 夏季養胃食譜有哪些_2

2.3、地瓜蓮子粥
　　番茄薯含有大量的Dan一想就硬保羅v8印度學名藥威而鋼德國必邦德國黑螞蟻生精片汗馬糖必利吉雙效威而鋼韓國霸龍參韓國奇力片奇力片催情噴霧迷情噴霧迷情水液體春藥粉狀春藥                 
食纖維，能幫助刺激腸胃蠕動和消化液，保護腸胃。米粥時加入蓮子和地瓜有助養胃的作用。
　　3.夏季養胃湯有哪些
　　3.1、排骨豆芽湯
　　材料：新鮮排骨、黃豆芽、蔥薑、料酒、鹽。
　　做法：將排骨剁成小塊，並用水汆燙一下。以大火燒開，之後轉為小火慢燉。
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　3.2、番茄疙瘩湯
　　材料：番茄1/2個（約30g），雞蛋1枚，麵粉50g，芝麻香油3ml，鹽1g，油10ml。
　　做法：將麵粉放入大碗中，加入麵條的水，用筷子和成小疙瘩，備用。入番茄塊翻炒片刻，加入200ml水煮開，轉小火，放入小疙瘩煮熟，重新放入蛋液燒開，離火，調入鹽和芝麻香油，即可。
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