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如何讓女人乳房變大 教你三種快速豐胸法2

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成效分析:臺灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁,其豐胸效果有目共睹。 酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性; 含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。 而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效。
酒釀
招數詳解:酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。 月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。
成效分析:天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒。 許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。 因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助於改善胸部血液迴圈。
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傲人的胸部是女性抬頭挺胸的自信來源之一,想要知道運動豐胸的最快方法? 下面為你介紹幾個簡單豐胸動作,能説明身體調整內在氣息,促進胸部血液迴圈和營養供給,鍛煉胸部肌肉,集中胸部脂肪,實現快速豐胸目的。
1、兩腿併攏站直,腰部挺直,抬頭、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,兩手垂放在腿部兩側。
2、緩慢呼氣,同時身體重心往下,呈半蹲姿勢。 做這個動作時,會感到尾椎處往下延伸。
3、在步驟2的姿勢上,吸氣,然後兩手慢慢抬起,與地面平衡。 注意兩手打開,並於肩膀同寬。
4、臀部坐在腿上,然後呼氣,兩手往上舉起,同時手指心相貼,脊椎盡量往上延伸。
5、身體躺在左側,兩腳膝蓋為彎曲,左手放在右膝蓋側面,然後右手帶動身體往後張開,注意眼睛看著右手指尖。 大概做3到5次呼吸,然後恢復原來動作,換另一側身體重複動作。
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1、沐浴SPA按摩
沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。 洗完后,趁著身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部。
效果:短時間的低溫刺激,能改善乳腺組織營養,提高張力,促進其生長。
2、強化天然Bra
沐浴后,給全身塗上滋潤露。 用微笑動作將嘴巴張大,重複20次,以強化頸部肌肉; 用z由下往上,由外往內將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右。
效果:促進血液迴圈,收緊頸部、胸部肌肉。
3、酒釀豐胸
酒釀加水適量,
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微波2分鐘左右即可,或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。 月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。
效果:天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒。 許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。 因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助於改善胸部血液迴圈。
4、青木瓜豐胸
青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。 鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、薑、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用。 特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現象,可安心食用。
效果:因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。
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