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夏季吃李子,對肝是好還是壞?

夏季吃李子,對肝是好還是壞?

夏季吃李子,對肝是好還是壞?
夏季適量吃李子對肝臟有益,但過量食用李子可能會引起脾胃受損、牙痛等病症。
李子味酸、性平,在中醫上酸能入肝,能夠在一定程度上緩解肝陰虛的癥狀,因此適量地食用李子可以起到清肝熱、生津液等功效。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg
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同時也能夠增進食慾,促進消化,清熱利水,加快腸道蠕動,排出體內的代謝廢物和毒素,也有助於止咳化痰。
李子核仁中含脂肪油,能夠起到利水降壓的作用,對健康也有一定益處,但由於李子味酸,需要注意控制攝入量,不可以多食,多食可能會出現脾胃受損、牙痛等問題。

醫生:養肝護肝,5種水果可常吃
獼猴桃:富含維生素C和抗氧化劑,有助於減輕肝臟受損引起的炎症和氧化應激。
香蕉:易於消化,富含鉀、維生素C和纖維素,有助於維持肝臟健康。
草莓:草莓中含有豐富的果膠和膳食纖維,能夠刺激腸胃蠕動,加速體內毒素排出,減輕肝臟負擔。賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的
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葡萄柚:富含胡蘿蔔素和維生素,可以降低膽固醇,防止肝細胞癌變,有助於保護肝臟。
烏梅:含有豐富的果酸和花青素,有助於促進消化吸收,提高肝臟功能。
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