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菊花內含有氨基酸、黃酮類等物質、維生素以及多種其他的微量元素,其中所含有的氨基酸可以有效的補充身體所需的營養。
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而黃酮類的物質被證實是可以消除自由基的,對於延緩衰老、抗氧化有很好的作用。


3.防止心腦血管疾病


菊花在進入人體之後可以擴張冠狀動脈,同時還可以增加冠狀動脈的血流量,可以將膽固醇從身體內清除出去,自然對心腦血管疾病有著很好的效果。


對於膽固醇含量太高的或者心腦血管疾病的患者,適當多喝菊花茶可以達到不錯的效果。



4.防鉛中


菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力,在體內可與鉛結合成硒蛋白複合物使之排出體外,降低血鉛。


此外,鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。 所以,常喝菊花茶可防鉛中毒。

5.清潔皮膚、保濕


喝菊花茶水可以加快人體體內血液迴圈促進新陳代謝的排出,代謝時也會清除皮膚的排泄物。 讓皮膚保持清潔水源,女性在喝菊花茶時可以放入枸杞和大棗同時喝效果更好。


菊花茶不能隨便喝,牢記“6禁忌,6搭配”,或對身體好

【六禁忌】


1.寒性體質不宜喝菊花茶


菊花屬於寒性食物,如果你是寒性體質,建議不要大量飲用菊花茶,因為這樣會導致你的體質越來越差。


不僅會嚴重損傷腸胃,還會降低人體免疫力,加快疾病的入侵,不利於疾病的恢復。 因此對於那些寒性體質的人,應當盡量遠離飲用菊花茶。


2.孕婦慎用菊花泡水


有些懷孕期間的女性容易出現便秘情況,於是長期將菊花茶泡水喝,感覺非常美味,但是這樣的做法非常不利於健康。


菊花茶確實對人體有一定益處,但是由於孕婦體質比較特殊,脾胃虛弱。 如果飲用菊花茶很可能會刺激腸胃,也會引發腹痛腹瀉問題。


3.不能長期連續服用


在喝菊花茶的時候一定要注重控制好量,最好不要連續長期服用,這樣的話,也會對身體造成一定的影響。


雖然說營養價值高,但是長期服用的話可能會損耗陽氣,導致免疫力降低,誘發疾病的困擾。
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4.對菊花過敏的人不適合喝菊花茶


生活中,也有些人在喝了菊花泡水之後,出現過敏的情況,具體表現為皮膚紅疹伴隨著瘙癢建議。


從未喝過菊花泡水的人,可以先少量嘗試,確定沒有過敏再繼續飲用。 如果出現過敏現象,也要及時就醫。
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