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提升記憶力的中藥秘方有哪些_ 試試中醫這4個偏方

提升記憶力的中藥秘方有哪些_ 試試中醫這4個偏方

一、中醫4個偏方治療記性不好
  方1
  【組成】青茶10公克、茉莉花、石菖蒲各6公克。
  【用法】共研粗末,沸水沖泡,隨意飲用。
  【主治】失眠、健忘。
  方2
  【組成】桂圓肉200公克,60度白酒400毫升。
  【用法】裝瓶內密封,每日振動1次,半月後飲用。每日2次,每次10~20毫升。
  【主治】失眠、健忘。
  方3
  【組成】阿膠10克、白酒女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理10毫升、雞蛋1個。
  【用法】將阿膠放入容器內,加入白酒,放鍋內蒸至阿膠全部溶化後取出,乘熱打入雞蛋,攪拌勻,再蒸至蛋熟即成。頓服,每日2次,7日為1療程。
  【主治】失眠、健忘。
  方4
  【組成】龍眼肉500公克、酒1000毫升。
  【用法】將龍眼肉置於陶瓷器中,加入酒浸之,封口。半月後取服,早晚各飲20毫升。
  【主治】失眠健忘,老弱體虛。
  【說明】內有痰火及濕滯者忌服。
二、治療記性不好的6個方法
  1、聯想想法
  如果你總是出現要做什麼事,卻又想不起來具體做什麼的情況,請嘗試使用聯想想法。例如,你需要買雞蛋和郵票,還要去洗衣店拿洗好的衣服,就可以在腦海中想像自己抱著個貼了張郵票的大個子雞蛋,突然間雞蛋破裂了,蛋液撒了衣服一身,就不得不去洗衣店了。想像越有創意,記憶訊息就越為牢固。
  2、定位尋找家中的常用物品
  每天花10分鐘的時間搜尋家中常出現的物品,例如鑰匙、錢包、手機、公事包、眼鏡和鞋子等。找到後固定它們的位置並牢記,一想到某種物品就會聯想到某個特定的位置,卸載大腦的過重負荷。
  3.玩益智遊戲
  研究表明,玩一些利用物理知識的智慧型手機遊戲,例如“割繩子魔法”,就能提高注意力,避免在記東西時分心。而且,在任務切換的過程中,可以鍛鍊自己的適應力。還有一些涉及規劃和調整策略的腦力遊戲,例如“星海爭霸”,也能提高記憶力。
  4.花1分鐘記春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用住新的人名
  每天都試著讓自己結交一位新的朋友,並在心中反覆默念名字持續1分鐘。這樣就能讓大腦中的海馬體與額葉通力合作,將訊息轉移到長期記憶力的儲存空間。
  5.給自己出點難題
  例如,上班選擇不同的路線、用非慣用手刷牙、倒著戴手錶,這些給自己找點小麻煩的活動,能增強認知功能,有助於提升記憶力。
  6.鍛鍊回憶功能
  瞄準配偶、孩子或同事所穿的一件新服飾,例如襯衫、領帶、夾克衫、珠寶或鞋子等,注意這些服飾的顏色、樣式、質地和紋理,並用筆記下至少四個細節。在晚上睡覺前,試著回憶這些細節,並翻開筆記對比。
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