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很多人之所以胃寒胃痛

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sdgdfhfdhdfhg發表於 2024-6-2 10:35 | 只看該作者

很多人之所以胃寒胃痛

4.夏天經常喝冷飲


出現胃病的人越來越多，還可能是愛喝冷飲引起。 現在很多人不喜歡喝白開水，而是經常喝各種各樣冰凍的飲料，冰凍的碳酸飲料、奶茶、果汁都有刺激性，攝入過多容易讓寒氣入侵身體。


很多人之所以胃寒胃痛，經常拉肚子，也和這些冷凍的飲料飲用過多有關。

5.吃宵夜
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隨著人們消費觀念的轉變，吃宵夜已經成為極受年輕人追捧的生活享受。


但是，經常吃宵夜對身體的影響是非常大的，會大幅加重腸胃負擔，使腸胃在夜間無法正常休息，很容易引發腹脹、消化不良、腹瀉等問題。


同時，吃宵夜還會影響夜間的入睡，導致睡眠品質大幅降低，使身體更加疲憊。

胃不好的人能吃桔子吗？

医生：胃不好并不是绝对不能吃桔子，是可以适量吃桔子的。


橘子味酸，有促進胃腸道蠕動，生津止渴、化痰、祛濕等功效。 而且橘子中的膳食纖維還可以促進腸蠕動，腸胃蠕動加快以後可以防止便秘以及大便乾燥的情況出現，所以胃不好的患者可以吃橘子.


胃不好的患者食用橘子能夠開胃健脾，但是不能吃過多的橘子。


過多的橘子反而會引起腹脹、腹痛甚至噁心嘔吐的癥狀，應適量食入，且不能食入剛從冰箱內拿出的橘子。


提醒：不想胃“罷工”，遠離以下這4種水果

1.水蜜桃


水蜜桃富含多種維生素，其中維生素C的含量最高，此外，水蜜桃還有美容、清胃、潤肺、祛痰的功效，相關研究表明，其營養價值高於蘋果葡萄。


雖然這種水果營養豐富，但對於患有胃病的朋友來說，我們必須注意，這種水果很難吸收和消化。


如果我們經常吃太多桃子，它會增加胃的負擔，甚至引起腹脹和腹痛等不適，吃得太多容易上火，這對身心健康有一定影響。

2.百香果


百香果具有美容養顏的功效，所以受到很多女生的喜愛，但是胃不好的人盡量少吃百香果，這是因為百香果屬於酸性的水果。


食用百香果之後會刺激胃酸的分泌，導致胃黏膜受到腐蝕，出現胃炎和胃潰瘍的問題。 所以說對於百香果，勸你盡量遠離。

3.鮮棗


棗有天然「維生素丸」之稱，但專家提醒，鮮棗是不能吃太多的，吃多了容易傷害腸胃。 一次性過多攝入不僅會刺激胃黏膜，還容易讓胃部出現不適。


膳食纖維大多儲存於大棗的棗皮當中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣特別鋒利，為粘膜剛好有潰瘍或炎症時，容易加重疼痛和不適感。

4.甘蔗


甘蔗是人們愛吃的一種食物，甘蔗味道甘甜，含有大量蔗糖，不僅能促進多巴胺分泌，還能滿足人們的食慾。
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甘蔗很難消化吸收到體內，腸胃不好的人經常吃甘蔗，甘蔗容易在體內儲存大量蔗糖，導致血糖不斷升高。 甚至胃酸分泌過多，增加腸胃負擔。
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martina28043發表於 2024-7-19 21:31 | 只看該作者
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