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自製荷葉茶 自製荷葉茶減肥7種配方

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gdegdrreg發表於 2024-8-21 11:37 | 只看該作者

自製荷葉茶 自製荷葉茶減肥7種配方

一、自製荷葉茶減肥7種配方
一、桂香荷葉茶
材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙
　　做法：
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1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。
2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。
功效：塑身纖體，據說身體還會散發自然的體香。
二、山楂荷葉茶
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材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張
　　做法：
1、將山楂洗净切片，荷葉洗净切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎。
2、過濾去渣取汁飲用。
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功效：健胃整腸，散瘀化痰，行氣活血。
三、茉莉荷葉茶
材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張
　　做法：
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1、荷葉切成細碎狀。
2、將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。
功效：有效驅走身體多餘的熱氣，也能夠改善頭暈胸悶的癥狀。
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martina28043發表於 2024-8-28 10:19 | 只看該作者
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