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什麼食物淡化色斑 淡化色斑的食療怎麼做2

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3、白鴨消斑楊
白鴨1隻,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。 將白鴨去毛雜骨,洗净,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥薑腌1小時左右后切為丁; 山藥切片。 生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。 可補益肝腎,養陰消斑。
  4、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。 將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。 可補肝腎,去黑斑。
  5、健脾消斑粥
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生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。 將諸葯加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。 可健脾疏肝,去脂消斑。
6、豬腎消斑粥
豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。 將豬腎去筋膜,洗净,切丁,加諸葯,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。 可補腎健脾,祛淤化斑。
四、淡化色斑的小偏方
燕麥祛斑法
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原理:燕麥中含有大量的抗氧化物質,這些物質都可以有效地清除自由基,減少自由基對皮膚細胞的傷害,淡化色斑。
方法:牛奶配適量的燕麥敷於臉部20分鐘,每天睡前敷面。
  牛奶珍珠祛斑法
原理:牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公認的。
功效:將牛奶和珍珠粉調勻敷在面部20分鐘后洗去即可,要堅持使用。
  桑白皮祛斑法
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原理:桑白皮有修復細胞的作用,能消腫抗炎,美白化瘀,可有效祛除臉部的黑色素。
方法:白皮書、白芷、白芨水煮半個小時,用藥汁浸泡面膜紙,敷於斑點處20分鐘后洗净便可,每日一次。
    蜂皇漿祛斑法
將人參蜂皇漿、維生素C、E注射液均勻地塗在洗净的面部,取法國倒膜粉250克和溫水調成糊狀,迅速敷蓋面部,倒膜粉會自行變硬、發熱、冷卻,30分鐘后去掉,可有效減退面部色斑。
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