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膽囊結石可吃醋嗎膽囊結石的11個飲食要點2

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二、膽囊結石的11個飲食要點
  1.控製油膩食物。進餐後膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸,幫助脂肪食物消化。膽石症患者膽汁的排出減少,過多進食油膩食物會產生腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。此外,油膩食物也會刺激小腸黏膜反射性地引起膽囊收縮,誘發膽絞痛。因此,膽石症患者平時應控製油膩食物的攝取。食品的烹調方法以蒸、什麼人不能吃犀利士
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煮、燴、燉、滷為好。
  2.多飲水稀釋膽汁。患者除平時常飲水外,在一日三餐中還要多用些湯水食物,確保身體對水分的需求。這有利於稀釋膽汁,使膽汁排出通暢。在飲食安排上,宜採用少量多餐的方法,刺激膽汁分泌和排泄。
  3.忌吃膽固醇較高的食物,如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋、魚子及巧克力等。忌借節慶或親友聚會時大吃大喝。因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌,而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發炎、局部絞痛等。
  4.忌食辛辣刺激的調味品。如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒麵等。忌煙、酒、咖啡等。這些帶有刺激犀利士
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性的食品能使胃酸過多,膽囊劇烈收縮而導致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發膽絞痛。
  5.少食醣類。過度食用醣類,可增加人體尿酸度,產生草酸鈣、尿酸鈣並形成沉澱,促使結石的發生。
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