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貧血的人吃什麼好 飲食中有哪些注意事項3

貧血的人吃什麼好 飲食中有哪些注意事項3

日常起居要有規律,適當活動勿勞累。 公共場合、人群密集的地方要少去。
要保持樂觀情緒,遇事不急、不惱。
保持室內空氣新鮮,要
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常通風換氣。
煙酒均有抑制造血的作用,貧血病人更不要吸煙飲酒。 另外貧血病人不要喝濃茶、咖啡。
服用中西藥物出現不良反應(如厭食、噁心、腹瀉、皮疹等),要及時向主管醫生、護士反映。
服用藥物遵從醫囑,不要隨意服用偏方,以防用藥偏差,加重病情。 更不能搞一些封建迷信活動,要在正規醫院診治,嚴防上當受騙。
四、貧血的禁忌有哪天使之淚怎麼用 天使之淚效果 天使之淚有用嗎 天使之淚熱門春藥 天使之淚聽話水 天使之淚迷幻媚藥 天使之淚迷情春藥 天使之淚成分 天使之淚使用方法 天使之淚口感 天使之淚使用建議 天使之淚失憶水

  1、不能饮浓茶:茶叶中的鞣酸易与低价铁结合,形成不溶性鞣酸铁,阻碍铁质吸收.
  2、不能喝咖啡。
3、不能食用大蒜:大蒜含較多揮發性物質,過多食用會抑制胃液分泌,使血紅蛋白、紅細胞減少,加重貧血。
4、不能喝牛奶:牛奶鐵含量很
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低,而鈣、磷含量較高,體內的鐵質容易和牛奶中的鈣、磷結合生成不溶性含鐵化合物,使體內鐵量更顯不足。
5、少食鹼性食物:鹼性環境不利於鐵質吸收,胃酸缺乏也會影響食物中鐵遊離和轉化,因此貧血患者盡量少食用鹼性食物,如饅頭、蕎麥面等。
6、此外,貧血患者往往同時存在消化功能紊亂,不易消化的食物盡量少吃,這類食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥,以及沒有煮爛的各種肉類,希望患者多加注意。
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