返回列表 回復 發帖

它是洗腸草,又名“腸道推糞機”

它是洗腸草,又名“腸道推糞機”

記得在我很小的時候,爺爺因為大便幹結,出現過腸梗阻。 從那時候起,很長時間我以為只有老人才會出現便秘。 隨著生活水準的提高,人們的飯菜變得越來越精細; 再加上手機等電子產品的應用,人們的運動量越來越少,這使得越來越多的人出現便秘。Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox
安眠藥 服用安眠藥 FM2藥效 FM2藥效持續時間 FM2樣式 FM2劑量 FM2效果 FM2案例
為什麼選擇FM2 flunitrazepam 選擇FM2 FM2有什麼效果
.................................................................................
前幾天,病房裡來了一個痔瘡的小朋友,小女孩,今年5歲,看著身體瘦小。 據家人說,這孩子從小吃飯不好,飯量小,喜歡吃零食,大便一直比較幹,經常是三五天大便一次。 到後來因為大便幹結,每次便便的時候,孩子都嚇得哇哇哭。 目前,因為經常便秘,孩子出現了I.度痔瘡,如果便秘得不到緩解,後果將越來越嚴重。

現在醫生給孩子開了乳果糖和乳酸菌片,讓孩子定期吃著,還給孩子開了調理脾胃的藥物,希望能暫時緩解便秘的問題。 但是,從長遠來看,還是要調整孩子的飲食,改掉孩子吃零食的習慣,按時按頓吃一日三餐,平時注意多飲水。 睡前注意給孩子做腹部按摩,相信慢慢的孩子的病情會得到緩解。





之前家裡小外甥便秘的時候,我給姐姐推薦的是豆芽炒韭菜,豆芽和韭菜中都含有豐富的膳食纖維,其中韭菜更是有洗腸草之稱,常被人戲稱為“腸道推糞機。 韭菜含有大量的維生素和膳食纖維,能夠加速胃腸蠕動,治療便秘。 科學家發現,在綠豆發芽的過程中,部分蛋白質可以分解為氨基酸,從而增加原有氨基酸的含量。 其還含有大量纖維素,與韭菜同炒或涼拌,用於老年及幼兒便秘,既安全又有良效。
.................................................................................
【豆芽炒韭菜】
所需食材:韭菜200克,綠豆芽200克,大蒜2瓣,鴨梨醋一勺,食鹽2克,植物油適量
操作要點:
1、氣溫逐漸升高,小喵這邊的露天韭菜已經陸續上市了,這次我買的是露天的紫根韭菜,價格有點貴,一斤四塊錢。 我們把買回來的韭菜磕去根部的泥土,將枯葉摘掉,用流水將韭菜清洗乾淨,控一下水分。
.................................................................................
2、綠豆芽在購買的時候選擇粗壯一點的,如果有時間將綠豆芽中的根部折掉一部分,以免藥水殘留過多,將綠豆芽放在清水中加上一勺食鹽,浸泡十分鐘,之後用清水沖洗乾淨,撈出控水。

3、鍋中加稍多清水燒開,將洗好的綠豆芽放入鍋中,之後用筷子翻拌一下,使綠豆芽受熱均勻,大約一分鐘,看豆芽打蔫後撈出入冷水,晾涼后,撈出控幹水分。



.................................................................................
4、將洗好的韭菜把根部的一釐米左右切掉(以免藥物殘留) ,然後把剩下的部分切成兩釐米左右的大段備用。

5、熱鍋放油燒至五成熱,將大蒜切片放入鍋中爆香至微微發黃,放入豆芽,鴨梨醋,大火快速翻炒均勻。

6、翻炒均勻后,加入韭菜段繼續翻炒,這時候可以揮揮手臂掂一下勺啦,直到韭菜打蔫變熟后,加入食鹽,翻拌均勻就可以了。黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣


豆芽和韭菜搭配一起吃,作用堪比開塞露,吃一次排空腸道內宿便,身體輕鬆精神爽!
.................................................................................
【小喵有話說】
豆芽炒韭菜治療便秘作用明顯,但是小喵還是要囑咐兩點:
1、豆芽和韭菜性偏寒,如果是老人和孩子吃的話,可以炒得稍微過一點,以免消化不好,引起腹痛。
2、豆芽因為是藥水栽培,在吃之前最好放在淡鹽水中浸泡一下,去除藥物殘留,韭菜根也一樣,最好把最根的地方切掉。
我是大家的老朋友喵小廚,是你身邊的營養師,這裡有我根據不同人群、不同體質研製的上百道營養餐,歡迎關注查看,希望能夠説明到您! 祝您身體越來越好,越來越美麗。
返回列表 回復 發帖