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黑米減肥粥的做法大全_黑米有哪些功效和作用

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-8-16 06:26 | 只看該作者

黑米減肥粥的做法大全_黑米有哪些功效和作用

一、黑米減肥粥的做法有哪些
　　一、芒果黑米瘦身粥
　　材料高潮自慰用品 西地那非助勃 印度卡瑪雙效片 印度第五代威爾鋼 艾力達助勃延時 印度雙效樂威莊 威爾剛viagra 樂威莊 白鐕雙效片 秘密罪惡春藥 午夜失憶水 天使的淚藍寶石：黑米150克、米50克、芒果300克、優格100克、白糖適量。
　　做法：
　　將芒果取肉切成丁狀。芒果核加水煮20分鐘。將黑米和米一塊兒洗乾淨加上芒果水，放鍋中用小火煲，到軟糯鮮滑後加糖攪拌均勻出鍋。將芒果肉撒在粥上，淋上酸奶，就好了。
　　二、八寶黑米瘦身粥乖乖水 ED PE  他達那非 伐地那非 偉哥 催情 催情春藥 催情水 催情液 催情產品 延時助勃 勃起功能障礙 口服治療不舉 增大增粗 增強勃起硬度 女性性冷淡 威爾鋼
　　材質：蓮米、苡仁、芡實、花仁、桃仁、百合、蜜櫻桃、瓜元、紅棗等各適量。
　　做法：
　　桃仁去皮切丁，瓜元切丁，紅棗去核，蓮米、苡仁、芡實、花仁、百合用水漲發待用;黑米用乾淨的水洗乾淨，加少量紫糯米放入鍋中，加乾淨的水燒沸，將八寶料放入，移小火上煮約二小時，煮時小心不時用湯匙攪動，以免煳鍋，待質濃糯軟時放入壓碎得冰糖，糖溶化後裝碗即成。
　　三、黑米桂花瘦身粥
　　材料媚藥 安眠藥 延時效果 延遲射精 延遲射精時間 延長性交時間 延長性行為時間 必利勁 性冷淡 性功能障礙 提高性慾 改善勃起功能 早洩 歐耶春藥館 激發性慾 犀利士 補腎壯陽 ：黑米100克，紅豆50克，蓮子30克，花生30克，桂花20克，冰糖適量。
　　做法：
　　黑米洗乾淨，浸泡6小時;紅豆洗乾淨，浸泡1小時;蓮子洗乾淨;花生洗乾淨、瀝乾備用。鍋子置火上，將黑米、紅豆、蓮子放入鍋中，加水1000克，大火煮沸後換小火煮1小時;參加花生，繼續煮30分鐘。參加桂花、冰糖，拌勻，煮3分鐘就行了。
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randolph9531發表於 2024-9-27 13:32 | 只看該作者
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