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兒童一週食譜表_學生營養晚餐食譜

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-8-15 13:56 | 只看該作者

兒童一週食譜表_學生營養晚餐食譜

一、兒童一週食譜表
　　星期一，牛奶243毫升，馬鈴薯泥30克雞蛋1個米小豆飯米35克小豆5克燉魚魚40克白菜丸子湯瘦豬肉40克白菜50克蘋果40克蝦仁菜葉胡蘿蔔面片湯麵粉30克青菜葉5克胡蘿蔔5克蝦仁10克牛奶243毫升；
　　星期二，牛奶243毫升，麵包果醬麵包30克果醬10克煎雞蛋1個混合麵棗饅頭麵粉20克玉米麵60克棗泥15克蝦仁炒韭菜蝦仁20克卜韭菜40克蘿蔔燉牛肉蘿蔔20克牛肉30克橘子25克小豆綠豆飯小吃威而剛對身體有害嗎 吃威而剛會傷腎嗎 心臟病可以吃威而剛嗎 糖尿病可以吃威而剛嗎 吃威而剛有後遺症嗎 威而剛可以空腹吃嗎


米20克小豆5克綠豆5克肉絲炒綠豆芽瘦豬肉20克綠豆芽15克蘑菇燉雞塊雞肉30克蘑菇20克牛奶243毫升；
　　星期三，豆奶200毫升，麥片粥麥片15克饅頭片15克什錦飯米35克豌豆5克胡蘿蔔5克瘦豬肉5克雞蛋5克白菜豬肝肉湯白菜30克豬肝60克瘦豬肉5克核桃仁炒韭菜核桃仁5克韭菜20克番茄20克小豆包麵粉2克小豆5克雞蛋羹雞蛋1個肉末糖醋白菜白菜30克瘦豬肉10克牛奶243毫升；
　　星期四，牛奶243毫升，油餅麵粉30克煮雞蛋1個棗飯大米25克棗泥10克肉燉芸豆瘦豬肉60克芸豆45克炒威而剛的適合人群 威而剛的真假 威而剛可以撐多久 什麼人不能吃威而剛 威而剛真的有效嗎 吃威而剛會中風嗎 威而剛可以一直吃嗎

三絲胡蘿蔔15剋土豆5克豆腐乾5克梨25克小米綠豆飯小米25克綠豆5克醬豬肝豬肝30克西紅柿牛肉湯西紅柿15克牛肉10克牛奶243毫升；
　　星期五，牛奶243毫升，雞蛋1個點心30克香腸20克餃子麵粉40克瘦豬肉50克雞蛋1個蝦仁10克韭菜40克菜葉骨頭湯菜葉5克香蕉20克混湯麵條掛麵30克蘑菇10公克馬鈴薯5克香菜5克雞塊40克牛奶243毫升；
　　星期六，牛奶243毫升，燒麥麵粉30克五香雞蛋1個肉末蛋炒飯瘦豬肉15克米40克雞蛋1個白菜血威爾剛安全嗎 威爾剛的學名有哪些 威爾剛多久吃一次 吃威爾剛會變大嗎 威爾剛可以空腹吃嗎 威爾剛會降血壓嗎
豆腐湯白菜40克血豆腐60克蘋果20克菜包子麵粉20克蔬菜25克黃瓜片炒肉黃瓜15克瘦豬肉35克香菇菠菜湯香菇5克菠菜15克牛奶243毫升；
　　星期日，豆漿200毫升，麵包30克雞蛋1個餡餅麵粉40克瘦豬肉55克蔬菜20克菠菜清湯菠菜10克蘋果25克大米飯米50克醬雞肝雞肝40克冬瓜蝦皮湯冬瓜45克蝦皮5克牛奶243毫升。
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randolph9531發表於 2024-9-28 14:03 | 只看該作者
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