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身體過度勞累的解決方法慢性疲勞的壞處4

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-11-8 12:25 | 只看該作者

身體過度勞累的解決方法慢性疲勞的壞處4

四、男人過度疲勞危害大引發性功能障礙
　　現在這個社會，為了家庭生活工作各方面的原因，男性常常會因為這些事情而變的壓力非常的大，經常把自己搞的疲憊不堪。很多人都習慣了過度疲勞覺得休息一下就好，但是這種行為是不可取的，過度的疲勞會導致男性性功能的障礙，影響男性正常的生活和諧。
　　男人過度勞累會導致性功能障礙
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　　偶爾的疲憊對男子生理能力的影響並不明顯，但如果男性長期處於過度疲勞、緊張的狀態，就可導致慢性疲憊，且危害不斷積累加深，逐漸由偶然性的生理功能障礙轉變為經常性、甚至可能是永久性的生理功能障礙。
　　男性經常疲憊之所以引起生理功能障礙，是由於肌肉過度疲憊，或因憂鬱、不安、焦慮、緊張等所致的腦力性疲憊，會擾亂男人機體正常的運作系統，幹擾生理功能，抑制與生理功能相關的中樞神經，降低腦下垂體的促性腺激素和雄性激素的分泌量；同時，男人過度疲憊會產生過氧化脂質，此種脂質可直接引起生物膜的損傷，久之，對男子生理系統可造成不可逆的病理損害，引起器質性改變，最終導致生理功能障礙的發生。
　　過勞引發的生理功能障礙對男性的危害
　　過度疲勞所致的生理功能障礙將會對男性健康產生多方面的影響，其危害主要體現在以下幾方面。
　　可能導致男性不孕：男性過度疲勞引起的生理功能障礙，如果不斷發展，由輕度轉為重度後，就會影響正常的生育功能，甚至導致生育。
　　影響夫妻感情及家庭：男性因過度勞累而患上生理功能障礙後，會時常感覺累，沒力氣，提不起精神，時間久了勢必會成為夫妻感情交流的障礙，影響家庭的和諧與幸福。
　　造成男性心理障礙：正常的生理功能是男性自信的重要來源，而過度勞累所導致的生理功能障礙長期持續就難免會對患者身心帶來負面影響，引起他們焦慮、緊張，憂鬱，缺乏自信心，甚至會使患者喪失生活激情、消極萎靡，還可能造成心理痼疾。
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　　男人要懂得勞逸結合，平時除了注意休息、調節工作節奏外，心理上還要學會自我調節，盡量放鬆緊張的神經，保持積極樂觀的心態，謹防生理功能障礙「乘虛而入」。而對於已出現生理功能障礙苗頭的男性，僅靠單一的生活調節是遠遠不夠的，及時就醫，查明病情，對因對症科學治療，才能全面恢復健康的生活。
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