返回列表 回復 發帖

老中醫不外傳的養腎秘訣

老中醫不外傳的養腎秘訣

養腎糾虛的方法很多。 如多曬太陽,多食熱量高和溫補腎陽的食品,選服補腎的藥品,等等。 但從“生命在於運動”這一養生的基本理論出發,通過運動養腎糾虛,是值得提倡的積極措施。 這裡,介紹幾種有助於養腎糾虛又簡單易學的方法。
台灣享硬瑪卡官網
一、中藥補腎茶:
原料:山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。
做法:將三種原料開水悶泡2--
享硬瑪卡成分享硬瑪卡價格享硬瑪卡副作用
5分鐘左右,即可食用,每天只放一次原料,反覆沖泡直到水無色無味。
功效:連服7天為一個週期,連服7天后,停服7
享硬瑪卡功效享硬瑪卡哪裡買享硬瑪卡正品
天,即每個月只服用兩個週期即可,一般堅持使用一個月,腎虛疲軟不舉的現象可得到顯著改善,慾望增強,時間延長,性生活品質大大提升,房事可獲得充分滿足感。
優缺點:不能立竿見影,但天然無副作用,可以持續從
享硬瑪卡真假享硬瑪卡吃法享硬瑪卡禁忌
根本上改善。
特別提醒:為達到更好效果,建議使用特級山色峪靈芝,100克的價格在千元左右...... 枸杞一定要飽滿的。 紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以,只要屬於紅茶範疇就可以。
  二、腰部按摩操
享硬瑪卡切半享硬瑪卡台灣享硬瑪卡高雄
兩種做法
一、兩手掌對搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。 可早晚各一遍,每遍約200次。 此運動可補腎納氣。
二、兩手握拳,手臂往後用兩拇指的掌
享硬瑪卡無效享硬瑪卡怎麼樣享硬瑪卡壞處
關節突出部位,自然按摩腰眼,向內做環形旋轉按摩,逐漸用力,以至酸脹感為好,持續按摩10分鐘左右,早、中、晚各一次。
腰為腎之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等症。
三、腳心按摩法
享硬瑪卡壯陽享硬瑪卡有毒享硬瑪卡高血壓
中醫認為,湧泉穴直通腎經,腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。 經常按摩湧泉穴,可益精補腎,強身健康,防止早衰,並能舒肝明目,促進睡眠,對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。 腳心按摩的方法是:每日臨睡前用溫水泡腳,再用手互相擦熱后,用左手心
享硬瑪卡假貨享硬瑪卡增硬享硬瑪卡可以持久嗎
按摩右腳心,右手心按摩左腳心,每次100下以上,以搓熱雙腳為宜。
此法有強腎滋陰降火之功效,對中老年人常見的虛熱症效果甚佳。
指導:人的腳上就分佈著可以影響全身的穴位。 其中,與大
甲申享硬瑪卡享硬瑪卡優惠享硬瑪卡蝦皮
腦、小腦、腦幹、鼻、舌、口腔、頸部動脈、淋巴腺等器官(組織)有關的都集中在腳趾部位,屬於陽經與陰經交匯處,如對其進行正確的按摩刺激,就能達到效果。
UT173視訊聊天UT網際空間聊天LIVE173官網UT聊天室 , 超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-真愛旅舍 , 真愛旅舍直播-美女裸聊聊天室 , 真愛旅舍-美女聊天室官網 , 真愛旅舍,線上美女聊天室,即時視訊show , 真愛旅舍直播UT美女聊天室 , 6699台灣辣妹影音視訊聊天室官網 , 6699台灣辣妹視訊聊天室官網 , 6699台灣辣妹視訊聊天室官網 , 6699台灣辣妹視訊聊天室官網

甜心妹妹showlive視訊聊天交友 , 超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-甜心女孩 , 台灣情人視訊交友網 , 超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-台灣甜心 , momo51真人美女視訊聊天室交友網 , 台灣辣妹美女主播24小時高清直播 , 超激情美女免費視訊視頻聊天室-ShowLive , 台灣情人裸聊直播間 , 台灣情人視訊聊天室官網 , 台灣情人視訊聊天室官網

6699台灣辣妹影音視訊聊天室官網 , 6699台灣辣妹視訊聊天室官網 , 台灣辣妹影音視訊聊天室官網 , 6699台灣辣妹視訊聊天室官網 , 台灣辣妹影音視訊聊天室官網 , 6699台灣辣妹視訊聊天室官網 , 台灣辣妹影音視訊聊天室 , 6699台灣辣妹視訊聊天室 , 6699台灣辣妹影音視訊聊天室 , 6699台灣辣妹視訊聊天室

超激情美女免費視訊視頻聊天室 , 正妹視訊聊天交友-真人免費視頻聊天 , 超激情辣妹免費視訊視頻聊天室 , 超激情正妹免費視訊視頻聊天室 , qq台灣甜心辣妹視訊聊天交友 , 台灣情人live視訊一對一聊天網 , 美女在線-真人一對一聊天室 , 激情網愛聊天室-視頻交友-真人表演 , 誘惑視訊聊天室mm真人秀場 , ShowLive甜心視訊交友網-視訊聊天,美女聊天室,辣妹直播

美女直播交友 ShowLive 影音視訊聊天網 , 真人交友-美女在線互動聊天室 , 台灣甜心直播聊天室 , 台灣辣妹showlive視訊聊天交友APP , 超激情甜心免費視訊視頻聊天室 , 真人視訊台灣極品美女主播live , 台灣mm夜色直播聊天室 , 台灣辣妹+深夜福利+脫衣裸聊 ~ 美女主播大秀 , 在線直播,高顏值美女-台灣女神聊天室 , 美女真人視訊聊天,交友中心-台灣本土的視頻聊天室
返回列表 回復 發帖