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睡覺打鼾怎麼辦 推拿按摩法治癒煩人打鼾3

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睡覺打鼾是怎麼回事
1、工作過度勞累
加班,酗酒,抽煙,熬夜之後出現的一種鼾症現象。
  2、鼻部原因
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鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。 這些疾病會導致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄,從而出現鼾症的現象。
3、天生口鼻腔狹窄
鼻腔或咽喉部空間狹窄
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,包括口鼻腔部位的形態異常,或某些腺體肥大。 氣道過窄或被堵,都會致使人睡眠時呼吸不暢,鼾聲即起。
  4、咽部原因
當咽喉發生疾病,如扁桃體炎等類病症引起眼部腺體腫大,使咽部呼吸通道變窄,呼吸不暢而導致鼾症。
  5、呼吸道原因
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最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,而且常常兩個部位同時塌陷,因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的鼾症的原因,女性鼾症不可拖延,應及早治療。
6、機能性原因
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白天清醒時氣道正常,睡眠時氣道周圍肌肉張力減低,加之仰臥時舌根後墜,造成氣道狹窄而出現鼾症。
  7、先天性解剖畸形引起打鼾
下頜骨發育畸形,下頜骨后縮等。
  8、睡姿不佳
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睡姿看似跟鼾症不上關係,但其實有不在少數的打鼾者確實是因為睡姿原因導致的。 部分人的口腔肌肉組織,軟齶口咽等肌肉鬆弛(特別是老年朋友),睡覺時如果採取仰臥的姿勢,舌根或其他相關組織會在地心引力下,滑至咽喉部,阻塞氣道致使呼吸不暢而打鼾。
  9、肥胖
過度肥胖的人,身體各處脂肪增生,咽喉部往往較為肥大,呼吸道自然變窄。 故肥胖人士常有打鼾現象,若無綜合其他原因,通過健身減肥鼾症便可得到控制。
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