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海參怎麼做 營養豐富味道鮮美2

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gdegdrreg發表於 2024-9-27 14:05 | 只看該作者

海參怎麼做 營養豐富味道鮮美2

6.然後下入薑絲、海參段7.加入適量鹽，蓋上鍋蓋小火煲15分鐘左右。
8.出鍋時撒少許香蔥粒，滴香油即可。
海參蒸蛋
用料：雞蛋、海參、香蔥、醬油、香油、水。
做法
1.準備好食材，海參提前
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泡發。
2.將雞蛋攪打成蛋液，倒入1：1或1：1.5的水攪勻。
3.用濾網將蛋液篩入蒸碗中，取一半海參切碎放入碗中，用牙籤扎破蛋液表面起泡。
4.蓋上保鮮膜水開后小火蒸8-10分鐘
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。
5.然後將另外半顆海參放入碗中再蒸3-5分鐘。
6.出鍋后撒少許香蔥粒，生抽和香油調味即可。
小貼士
溫水調蛋液，蛋液和
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水的比例為1：1或1：1.5。 蛋液過篩，濾過的蛋液更加細膩。 如果濾過的蛋液表面還有輕微氣泡可用牙籤扎破，這樣蒸出來的蛋羹平滑如鏡。 入鍋蓋上保鮮膜，防止水滴滲入起蜂窩。
紅燒海參
用料：海參、蔥、薑、高湯、鹽、油、生抽、老抽、蠔油、糖、水、澱粉。
做法
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1.把發好的海切成條。 蔥，薑洗净切片。 把發好的海參用開水燙2次。
2.鍋置火上，放油，油溫2成熱放入蔥，姜小火煸出香味放高湯燒開，放生抽，老抽，鹽，白糖。 水澱粉，蠔i油，味精，最後放入海參煮2分鐘出鍋。
蔥燒海參
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用料：海參兩隻（約130克）、姜、蔥、醬油、白糖、料酒、鹽、上湯、水、澱粉適量。
做法
1.海參洗净，用加了薑汁的水煮五分鐘，撈
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出控凈水; 大蔥切幾段，薑切片。
2.起净鍋，加入橄欖油或沙拉油少許，四成熱時下入蔥段，炸成金黃色時撈出，蔥油備用。
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martina28043發表於 2024-10-25 11:15 | 只看該作者
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