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改變一個進食習慣，益血管、強身體......

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scfsfcsdfv發表於 2022-12-17 13:10 | 只看該作者

改變一個進食習慣，益血管、強身體......

入秋之後，在食材的選擇上，也會有所不同，吃什麼最好？ 如果要選出一個最，廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部主任中藥師唐洪梅推薦——藕。
蓮藕勝過人參補蓮藕，經歷了夏天的沉澱，到了秋天，非常肥美，絕對是當令滋補佳品。 俗話說，荷蓮一身寶，蓮藕最補人。


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鮮藕中的維生素C及多酚類物質，可以提高免疫力，延緩衰老，預防癌症。
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martina28043發表於 2022-12-17 13:59 | 只看該作者
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