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姜水泡腳 補陽氣

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scfsfcsdfv發表於 2022-12-17 09:25 | 只看該作者

姜水泡腳 補陽氣

肩周炎，又名漏肩風、五十肩等，與受風寒濕有關。 夏季濕邪容易入體，長久待在空調房中，又容易使寒邪入侵，引發肩周炎。日本藤素
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做法：將老薑、蔥頭（洋蔥）搗爛，用小火炒熱后，加白酒再炒片刻。 睡前趁熱敷在疼痛處，以能忍受為度，用毛巾包緊。 次日取下，一劑葯可用3~4次。老薑也就是干薑，溫經散寒; 蔥頭辛溫，能散寒解表，溫通陽氣。 白酒大辛大熱，能夠散寒活血通經。 三者混合，加用小火，更助熱性，發揮溫陽散寒、活血通經、止痛消腫的功效。注意：外用此方的同時，應適當加強肩部按摩和活動，可增強藥物功效。姜水泡腳補陽氣陽氣不足的人一般手腳冰涼，容易怕冷，經常腹瀉，消化不良，精神不振，且舌體淡紅，舌苔薄白，常常易食慾不佳。 此時，可吃生薑或用生薑泡腳。做法：生薑切片，大火煮開后，加水泡腳。注意：水溫以40°C~45°C為宜; 泡腳時間不要超過半小必利吉
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時，因為泡腳時人體血液迴圈和心率會加快，時間太長會增加心臟負擔。補陽，還要保證良好的睡眠品質，少熬夜; 適當曬曬太陽，少吹涼風; 保持心情愉悅，不要常發怒; 控制性生活的頻率。生薑茶防治「空調病”在空調房裡待得時間太長容易受寒，加上一直不出汗，會使人頭痛、頭悶、噁心，還會出現食慾低下、拉肚子等癥狀。生薑具有溫中散寒，發汗解表的作用，用生薑泡茶對預防和治療“空調病”非常有效。做法：取生薑3~5片，用沸水沏開即可。 此外，生薑熬粥也非常推薦。 取大米50克，洗净后加水熬粥，快熟時加入薑片10克，煮至米熟即可，趁熱服食。注意：生薑茶要趁熱喝，因為「空調病」是肺胃受寒導致的，一定要喝熱薑茶才能驅散體內的寒氣，幫助身體出汗，有效排毒。
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martina28043發表於 2022-12-17 15:33 | 只看該作者
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