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足療的功效 足療有效緩解女性痛經18

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errt5t5發表於 2022-12-17 09:48 | 只看該作者

足療的功效 足療有效緩解女性痛經18

按摩腳穴的作用是直接的，它能明顯地起到雙向調節作用，虛者能補，實者能瀉，寒者能溫，熱者能清，積者能散，堅者能軟，損之有餘，補之不足，活血散瘀，消腫止痛，疏通經絡，通利關節，扶正祛邪，增強體質。 再配合按摩三陰交、足三裡、風池穴，可益腎固本、培補真元、固養精氣、強身祛病。
足療雖好 細節必知
1、進行足浴時注意溫度適中（佳溫度在40°C-45°C），好能讓水溫按足部適應逐步變熱。
2、做足療保健的時間在30-40分鐘為宜，只有保持一定的溫度和確保規定的足浴時間，才能保證藥物效力的大發揮。
3、足浴足療時，有些藥物外用可起泡，或局部皮膚發紅、瘙癢。
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4、飯前、飯後30分鐘內不宜進行足浴。
5、按摩后30分鐘內須飲溫開水（腎臟和心臟病患者可酌量少飲一些），以利於血液迴圈，並有一定的排毒作用。
6、足浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有毒性，故一般不宜入口。 同時，足療完畢后，應洗凈患處，拭乾。
7、在進行足浴時，由於足部及下肢血管擴張，血容量增加，可引起頭部急性貧血，出現頭暈、目眩。
腳是身體非常重要的部位，也是重點的保健地方，很多人都會沒事有事就去做足療，小編告訴大家，足療也是有禁忌的，因此我們要注意哦。 但是我們也不要忘記哦。
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martina28043發表於 2022-12-17 15:36 | 只看該作者
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