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腿麻是怎麼回事腿麻竟有這些危害

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dfdfgfg發表於 2022-12-17 20:07 | 只看該作者

腿麻是怎麼回事腿麻竟有這些危害

　在生活中，大家應該經常會遇到腿麻的情況，那麼對於這種情況，大家有多少的了解呢?腿麻是怎麼回事呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
　　腿麻是怎麼回事
　　下肢麻木是日常生活中比較常見的一種現象，是高發的疾病之一。很多人認為下肢麻木是被風吹、過度勞累或是久坐等原因引起的，一般情況下，下肢麻木這種症狀是會很快消失的。但是，有些朋友的下肢麻木如果不採取相應的措施，不但不會消失，反而會越來越嚴重。
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　　第一：良性下肢麻木
　　首先第一種是良性的腿麻，這種多是因為一些個人的心情、天氣等情況造成的，一般不會持續很久的。在2-3天會消失。
　　第二：惡性下肢麻木
　　第二種就是惡性的腿麻，一般是會有持續性和進行性的，這種情況一般是因為一些病理的原因，一般是不會自行的消失的，希望大家能夠注意。
　　腿麻的危害
　　腿麻腳麻多由不良姿勢的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢，周圍神經受到壓迫，影響神經的正常傳導，不能把受到的刺激準確、及時地傳給大腦，提醒我們變換姿勢，所以就會腿腳發麻。
　　另外，長時間保持同一姿勢，也會壓迫脛神經或腓神經，引起神經麻痺症狀，使腿和腳產生麻木感。
　　晚上睡覺腿麻怎麼辦
　　1.首先要保持良好的心態，這是很必要的。抑鬱和焦慮情緒會加重不安腿綜合症的症狀
　　2.要合理的安排生活和工作。
　　3.調整睡眠方式,避免睡前閱讀恐怖刺激性文字或視頻，可以在睡前適當的做些鍛煉，特別是腿部的鍛煉。
　　4.注意溫度變化,晚間睡眠時應保持溫暖的環境。
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　　5.避免接觸刺激性物質尼古丁、咖啡因等物質具有興奮神經系統的功能，這些都可能加重不安腿綜合症的症狀。
　　為什麼孕婦容易腿麻
　　腰椎間盤突出壓迫神經引起下肢麻木，乏力有很大的關係。妊娠期關節韌帶鬆弛，子宮增大向前突出，重心後移，背肌持續緊張，容易引起腰背疼痛，使本來突出的椎間盤突出壓迫神經引起下肢麻木等症狀。但是一般不會引起上肢麻木症狀。
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martina28043發表於 2022-12-17 21:14 | 只看該作者
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