對高血壓患者來說，降低和穩定血壓是一件十分重要的事情，但很多高血壓患者卻忽略了對清晨高血壓的管控。
殊不知，在早上6~10點，清晨高血壓這座“火山”，一不小心就會噴發！日本藤素
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— 本文作者 —
6~10點是高血壓的「危險時刻」
不管是健康人群，還是高血壓患者，清晨血壓的升高都是一種正常的生理現象。 不過，若是升高的幅度過大，就是不正常的病理狀態！
如果清晨醒后1h內，並在服藥前、早餐前，在6~10點，家庭自測血壓 ≥135/85mmHg或診室血壓≥140/90mmHg，那就意味著清晨高血壓。
尤其是對高血壓患者來說，若是長期控制不好清晨高血壓，那清晨可就真會變成「火山爆發」的時刻：
據流行病學統計，約有40%心肌梗死和29%心臟性猝死發生在清晨6~10點。
因此，高血壓患者要特別注意管控好清晨高血壓。 一般來說，控制好清晨血壓，往往也意味著控制好了全天的血壓。 | 
