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足療保健按摩 經常失眠試試按摩腳底15

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errt5t5發表於 2022-12-17 16:39 | 只看該作者

足療保健按摩 經常失眠試試按摩腳底15

某些疾病患者，按摩時間不宜太長，比如腎臟疾病患者、心臟病、糖尿病患者，他們每次按摩時間不宜超過15分鐘，當然，如果可以通過結合足療治療的疾病，可以選擇足療配合治療。7、按摩后喝水
按摩后要注意及時補水，好在半小時內能補充500毫升的溫開水，但是水腫患者、腎臟疾病、心力衰竭患者喝水不能超過150毫升。8、飯後一小時不宜按摩
很多人喜歡吃完飯後去按摩足療，但是，飯後一小時內是不適宜按摩的，這個時候按摩會對胃產生刺激，另外，如果你情緒激動、身體十分疲勞時也不宜做足療。中老年人足浴十大禁忌
中老年人足浴十大禁忌，餐后立即足浴，下面小編為你詳細介紹。 足浴通過泡腳刺激穴位可
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以促進人體腳部血液迴圈，緩解身體疲勞，達到改善腳部經絡，促進人體健康的目的。 足浴沙發、足浴沐足藥材等，在家自行保健，足浴走進家庭化時代，並逐步成為人們生活中的一部分。 今天小編就給大家帶來中醫足療的十大禁忌。
洗澡是良好的衛生習慣。 洗澡能夠清潔皮膚，沖洗掉灰塵、細菌，還能促進血液迴圈，加速機體的新陳代謝，有解除疲勞的作用。 但是，中老年人足浴應注意如下幾點。一忌空腹時足浴
因為在足浴過程中身體消耗很多熱量，中老年糖原儲量較青年時少，容易因血糖過低發生低血糖性休克。二忌餐后立即足浴
如果飯後立即足浴舍因氣溫的升高、熱水的刺激，使皮膚血管膨脹，消化器官中的血液相對減少，從而妨礙了食物的消化和吸收三忌水溫過高
洗足水過熱會有後患，如果在過熱的水中浸泡或淋浴過久，對老年人來說，可使身體及四肢的血管大幅度擴張，大量血液流向周圍血管，引起短暫性腦缺血，產生頭暈、眼花、噁心等癥狀，甚至發生昏迷和猝死。 因此水溫切忌過高，好相等或略低於體溫，以36-37度為宜。
四忌用力搓擦皮膚
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martina28043發表於 2022-12-17 21:30 | 只看該作者
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