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泡腳的好處 做到這些長命百歲

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errt5t5發表於 2022-12-17 16:46 | 只看該作者

泡腳的好處 做到這些長命百歲

現代上班族們常坐辦公室，又懶於運動，普遍會迴圈不良，造成四肢冰冷、容易疲勞以及失眠等癥狀，並易患上感冒、咳嗽、便秘等。 泡泡腳就能減肥，夠輕鬆了吧！ 很多人就認為泡腳只適用於冬天。 其實不然，一年四季中泡腳對減肥、養生都大有益處。 下面小編給大家介紹一些泡腳的竅門吧！促進血液迴圈
大家應該知道，泡腳大的好處就是促進血液迴圈，像冬季手腳冰涼就是血液不通導致的。 加醋泡腳能加速人體的血液迴圈，並改善長期不運動導致的缺氧現象。 特別是對於體弱或老年人，泡腳真的很不錯。 對心腦供血不足而引起的腦栓塞、心肌梗塞有防治作用。 而中年婦女更年期里的失眠、心悸、腰腿疼痛等不適，也可得到緩解，另外，糖尿病患者泡腳不宜超過15分鐘。
至於那些不愛運動的上班族們，臨睡前，不妨也泡個腳來放鬆心情以及活絡身體，改善血液迴圈吧。強身健體
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足底有人體的很多反射區，這些反射區影響著人體的正常運轉。 經常用醋泡腳能促進這些反射區，從而強健內臟功能，並提高免疫系統。 經常手腳冰涼和失眠的人，更是要多嘗試這個方法。 每天還不止這些，臨床發現，小孩愛咳嗽、中針對健康泡腳小編特地整理了，老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。
中醫講“上病下治”，泡腳可以促進機體血液迴圈，增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發生。提高睡眠品質
泡腳是通過溫度和藥物，通過皮膚吸收進身體中，可改善身體的血液迴圈，舒緩身體，緩解疲勞感， 只要能夠堅持天天臨睡前泡腳，便可達到潤肺蠕腸，遠離秋寒的困擾。 因為泡腳屬於中醫足療法，能夠調整腦部神經傳導、提高睡眠品質，同時加速體內廢物排出，具有代謝效果。加快代謝
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martina28043發表於 2022-12-17 21:27 | 只看該作者
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