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泡腳的好處 做到這些長命百歲3

泡腳的好處 做到這些長命百歲3

艾草性溫、味甘、無毒。 它多用於解濕、止血安胎,也可用於針炙,因此也被稱為“醫草”。 用艾草泡腳對於肺部是非常有好處的,患有慢性支氣管炎和易咳白痰的人用艾草泡腳效果明顯。 艾草泡腳的方法與生薑一樣,都需要用沸水煮10分鐘,然後才能用於泡腳。
桂皮泡腳消腫
桂皮也被稱為肉桂、官桂或香桂,它與花椒都是家庭中常用的香料,二者都有溫腎陽的作用。 用桂皮泡腳,對於因腎病引發的浮腫有非常不錯的緩解作用。 桂皮泡腳,也需要用沸水煮出汁水,然後加入適量的涼水,保持40攝氏度左右,即可用於泡腳。
艾葉泡腳
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用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病,只要是發生上述疾病時,就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎後放入泡腳桶裡,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗
對於身體寒濕重的病人,每週一次用艾葉水泡腳是可以,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物。 還可以在用艾葉水泡腳同時,喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。 只要沒有明顯上火時,每天只用溫水泡腳,不要用艾葉水泡腳。 但要停掉所有寒涼的食物,不要再讓寒濕侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質在慢慢地增強。
艾葉泡腳具有驅寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進血液迴圈趕走體內濕寒的功效,況且艾葉能通十二經絡,調理陰陽。 經絡通暢的人,氣血就會跟著暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。
泡腳是一種很好的習慣,每天抽出半個小時,通過熱水對腳的刺激,就能讓身體完全放鬆下來,老少皆宜。 一年四季氣候轉變,可能會讓你的身體一下子接受不了,那麼我們通過健康泡腳方式就能全面解決身體的問題,相信讀懂這問題,你也就是半個專家啦。
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