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疫情放開，全民養肺避免「小陽人」，迫

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yumei發表於 2022-12-17 16:08 | 只看該作者

疫情放開，全民養肺避免「小陽人」，迫

肺是我們人體的第一道防線，對其他臟腑有覆蓋保護作用。 溫邪上受，首先犯肺。

養肺不僅僅是中老年朋友的事情，無論男女老少，都應該好好養肺。

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肺是體內進行氣體交換的場所，就像一台中央空調，但又不像空調那樣能常清洗或更換濾網，肺可能終其一生都無法清理更換。

肺不僅是呼吸器官，還能修復受損骨髓，具有造血功能，能在肺里製造大量血小板，體內超過一半的血小板是在肺部產生的...

經常愛熬夜的人臉上會出現暗瘡、粉刺或黑斑，那是因為肺的功能受到影響，皮膚得不到充分的營養供應就會“饑餓”，慢慢衰老、退化、出現皺紋。


2男人不養肺，患癌概
男人往往有吸煙的習慣，這樣很傷肺，每年因吸煙而導致肺癌的比例就相當高。
此外，根據中醫五行的理論，肺為金，腎為水，所以通過養肺，還可以起到補腎的效果。 腎藏精，腎臟好的人，精力就會特別旺盛。
3老人不養肺，小心病纏
老人因為肺氣不足會常感到氣短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，就更為此感到苦惱了。
“主呼吸之气”是肺最本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，出现咳嗽、喘等呼吸道症状，导致气管炎、肺炎、肺癌等疾病。
4小孩不养肺，容易咳嗽
秋冬，孩童特别容易感冒咳嗽，就是因为肺不好，如果不养肺，就等于埋下了健康隐患，小朋友一言不合就会咳嗽。

知道养肺的重要性，那么该如何养肺呢？
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martina28043發表於 2022-12-17 21:32 | 只看該作者
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