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泡腳減肥 如何用中藥泡腳減肥5

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errt5t5發表於 2022-12-16 14:37 | 只看該作者

泡腳減肥 如何用中藥泡腳減肥5

泡腳減肥四季都可以使用
在一年內，其實女性在春、夏、秋、冬四季里用熱水泡腳，對養生都是有益處的，所以熱水泡腳減肥不僅僅只在秋冬季節才適用。 而且在一天當中，早上或睡覺前，都是比較合適的泡腳減肥時間。 早上泡腳減肥有助驅散晚間睡眠過程中入侵到體內的寒氣，而睡覺泡腳減肥，則具有催眠、助眠、提高睡眠品質的功效。
同時要配合腳部按摩減肥更有效1、推法
在腳底板上半部「人字形」下約1釐米處，雙手大拇指併攏，用力按壓該位置，再往上推36次，至腳底發熱為止2、壓揉法
雙手大拇指按住腳後跟內圓上方中間的位置，用力壓36次，壓到有酸痛感，然後再揉3到5分鐘，至發熱為宜　3、刮法德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
在腳踝骨以下內外兩側，雙手食指關節用力刮36次，至有酸痛感為宜。
泡腳減肥可以靈活運用，可以根據自己的實際情況往盆子中加入到不同的藥材，像當歸、田七等，這些藥材可以加速血液的迴圈，可以提高身體免疫力，還可以做到減肥的效果。
中秘方一：冬瓜皮+中藥泡腳減肥秘方　配方
冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。做法
水煮去渣后，混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。 每日一次，20-30天為一療程秘方二：紅花、蘇木、牛膝泡腳減肥秘　配方
紅花、蘇木、牛膝，每種各100g功效
紅花、蘇木、牛膝具有活血通經絡的作用　做法
首先是先選一個鋁盆，加入水和藥材煮沸，再用一德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片個耐熱的架子，把鋁盆放在上面，然後把腳放到上面熏，等到能忍受溫度了，再把腳放進盆裡泡。
秘方三：山楂、當歸泡腳減肥秘　配方山楂、當歸各16g，白蘚皮、白蒺藜各15g　做法
將以上中藥加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁取一杯代茶頻飲，餘液與2000毫升開水—起倒入盆中，待溫度適宜時泡洗雙腳。 每天1次，每次熏泡40分鐘，10天為1療程。
秘方四：雙花川芎秘方配　杏花、桃花、川芎各40g。　做法
將以上藥加清水適量，浸泡20分鐘，煎數沸，取藥液與1500ml開水同入盆中，趁熱熏洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳。 每天1次，每次40分鐘。
秘方五：防己黃芪湯泡腳減肥秘　配方
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martina28043發表於 2022-12-17 22:42 | 只看該作者
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