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足療視頻 通過視頻瞭解如何做足療

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errt5t5發表於 2022-12-18 13:36 | 只看該作者

足療視頻 通過視頻瞭解如何做足療

現在的足療店是越來越多，足療也是近新興起來的，不過卻是非常多的，能夠緩解疲勞，還有治療疾病的作用。 那麼足療常用的手法是什麼呢？ 足療有哪些技巧呢？ 下面我們就通過一些視頻來詳細瞭解下吧。足療在中醫文化中，足浴療法源遠流長，它源於我國遠古時代，是人們在長期的社會實踐中的知識積累和經驗總結，至今已有3000多年的歷史傳統。 古人曾經有過許多對足浴的經典記載和描述：「春天洗腳，升陽固脫; 夏天洗腳
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，暑濕可祛; 秋天洗腳，肺潤腸濡; 冬天洗腳，丹田溫灼。 “蘇東坡曰：”熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百余日，功用不可量，比之服藥，其效百倍。 “又在詩中寫道：”主人勸我洗足眠，倒床不復聞鐘鼓。 “陸遊道：”洗腳上床真一快，稚孫漸長解澆湯。 “清朝外治法祖師在《理論骈文》道：”臨臥濯足，三陰皆起於足，指寒又從足心入，濯之所以溫陰，而卻寒也。 足療原理
實際上，我們知道，中醫歷來就非常重視足部的保健與治療。
人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影，連接人體臟腑的12條經脈，其中有6條起於足部，腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分佈有60多個穴位與內外環境相通。 如果能堅持睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡，從而達到祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。 現代醫學認為，腳是人體的“第二心

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臟”，腳有無數的神經末梢與大腦緊密相連，與人體健康息息相關。 因此，經常用熱水洗腳，能增強機體免疫力和抵抗力，具有強身健體、延年益壽的功效。 腳氣腳臭可配合使用含有納米銀纖維的AUN納米銀抗菌防臭襪，可以協同殺滅腳部600多種細菌，速完全無異味，徹底根治腳氣腳臭的效果　　用途
從理療學的觀點看，熱水洗腳是一種浸浴療法。 洗腳時，水溫以40至50°C為宜，水量以淹沒腳的踝部為好，雙腳浸泡5至10分鐘。 同時，用手緩慢、連貫、輕鬆的按摩雙腳，先腳背後腳心，直至發熱為止。 這樣，能使局部血管擴張，末梢神經興奮，血液迴圈加快，新陳代謝增強。 如能長期堅持，不僅有保健作用，還對神經衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等癥狀有較好的療效。 如在浴水中加入某些藥物，還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關節痛等症。 足療湧泉穴還有壯陽的作用注意事項
一、進行足浴時
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注意溫度適中（佳溫度在40°C-45°C），好能讓水溫按足部適應逐步變熱。
二、做的時間在30-40分鐘為宜，只有保持一定的溫度和確保規定的足浴時間，才能保證藥物效力的大發揮。
三、飯前、飯後30分鐘內不宜進行足浴。
四、足浴足療時，有些藥物外用可起泡，或局部皮膚發紅、瘙癢。
五、足浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有毒性，故一般不宜入口。 同時，足療完畢后，應洗凈患處，拭乾。
六、在進行足浴時，由於足部及下肢血管擴張，血容量增加，可引起頭部急性貧血，出現頭暈、目眩。
七、有出血等癥狀患者，不宜足浴。 有心臟病及身體虛弱者，足部按摩時間不宜過長，一般不超過10分鐘。
八、在做足部按摩時不宜吃食物，這樣會加重胃的負擔，可能會造成噁心嘔吐。
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randolph9531發表於 2022-12-18 16:51 | 只看該作者
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