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橘子吃多了真的會上火嗎？

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scfsfcsdfv發表於 2022-12-18 13:06 | 只看該作者

橘子吃多了真的會上火嗎？

有些人說，吃完橘子之後，長口腔潰瘍、痘痘，難道是吃多了橘子上火了？

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一方面，在現代醫學上沒有“上火”這個概念。
另一方面，引起“上火”的罪魁禍首，其實是橘子中所含的糖分令口腔和喉嚨脫水，出現發乾、髮澀，以及果酸導致一些敏感的人牙齦和胃部不適。
所以，這隻是一種錯覺，並非“上火”。
平時吃完橘子后，及時清潔口腔，或用清水漱口，這就能避免其殘留的糖分，造成牙齦紅腫、發炎甚至出血了。吃橘子的4個禁忌
橘子不能一次吃太多
據研究，每天吃3個桔子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。
若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。
另外，多吃對口腔和牙齒無益。

腸胃功能欠佳者悠著吃
腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾。 過多食用柑橘類水果會引起「橘子病」，出現皮膚變黃等癥狀。

吃完橘子不要摸氣球
在食用橘子、柳丁、柚子、檸檬、小金桔等柑橘類水果時，不要摸、玩氣球，最好是遠離氣球。
這是因為橘皮里有豐富的芳香烴類化合物，我們用手擠一下，裡面的黃酮、檸檬酸、芳香烴類化合物就會噴出來。犀利士
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而芳香烴類化合物對橡膠（氣球）的溶解度很強，這兩種物質遇到一塊會發生劇烈的化學反應，導致氣球爆炸。
因此，吃完橘子后，將剝過果皮的手用清水沖洗乾淨，並將果皮及時扔進垃圾桶內。
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randolph9531發表於 2022-12-18 16:47 | 只看該作者
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