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足療視頻 通過視頻瞭解如何做足療
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發表於 2022-12-18 13:36
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足療視頻 通過視頻瞭解如何做足療
現在的足療店是越來越多,足療也是近新興起來的,不過卻是非常多的,能夠緩解疲勞,還有治療疾病的作用。 那麼足療常用的手法是什麼呢? 足療有哪些技巧呢? 下面我們就通過一些視頻來詳細瞭解下吧。足療在中醫文化中,足浴療法源遠流長,它源於我國遠古時代,是人們在長期的社會實踐中的知識積累和經驗總結,至今已有3000多年的歷史傳統。 古人曾經有過許多對足浴的經典記載和描述:「春天洗腳,升陽固脫; 夏天洗腳
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,暑濕可祛; 秋天洗腳,肺潤腸濡; 冬天洗腳,丹田溫灼。 “蘇東坡曰:”熱浴足法,其效初不甚覺,但積累百余日,功用不可量,比之服藥,其效百倍。 “又在詩中寫道:”主人勸我洗足眠,倒床不復聞鐘鼓。 “陸遊道:”洗腳上床真一快,稚孫漸長解澆湯。 “清朝外治法祖師在《理論骈文》道:”臨臥濯足,三陰皆起於足,指寒又從足心入,濯之所以溫陰,而卻寒也。
足療原理
實際上,我們知道,中醫歷來就非常重視足部的保健與治療。
人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影,連接人體臟腑的12條經脈,其中有6條起於足部,腳是足三陰之始,足三陽之終,雙腳分佈有60多個穴位與內外環境相通。 如果能堅持睡前用熱水洗腳,能刺激這些穴位,促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡,從而達到祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。 現代醫學認為,腳是人體的“第二心
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臟”,腳有無數的神經末梢與大腦緊密相連,與人體健康息息相關。 因此,經常用熱水洗腳,能增強機體免疫力和抵抗力,具有強身健體、延年益壽的功效。 腳氣腳臭可配合使用含有納米銀纖維的AUN納米銀抗菌防臭襪,可以協同殺滅腳部600多種細菌,速完全無異味,徹底根治腳氣腳臭的效果
用途
從理療學的觀點看,熱水洗腳是一種浸浴療法。 洗腳時,水溫以40至50°C為宜,水量以淹沒腳的踝部為好,雙腳浸泡5至10分鐘。 同時,用手緩慢、連貫、輕鬆的按摩雙腳,先腳背後腳心,直至發熱為止。 這樣,能使局部血管擴張,末梢神經興奮,血液迴圈加快,新陳代謝增強。 如能長期堅持,不僅有保健作用,還對神經衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等癥狀有較好的療效。 如在浴水中加入某些藥物,還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關節痛等症。 足療湧泉穴還有壯陽的作用
注意事項
一、進行足浴時
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注意溫度適中(佳溫度在40°C-45°C),好能讓水溫按足部適應逐步變熱。
二、做的時間在30-40分鐘為宜,只有保持一定的溫度和確保規定的足浴時間,才能保證藥物效力的大發揮。
三、飯前、飯後30分鐘內不宜進行足浴。
四、足浴足療時,有些藥物外用可起泡,或局部皮膚發紅、瘙癢。
五、足浴所用外治藥物,劑量較大,有些藥物尚有毒性,故一般不宜入口。 同時,足療完畢后,應洗凈患處,拭乾。
六、在進行足浴時,由於足部及下肢血管擴張,血容量增加,可引起頭部急性貧血,出現頭暈、目眩。
七、有出血等癥狀患者,不宜足浴。 有心臟病及身體虛弱者,足部按摩時間不宜過長,一般不超過10分鐘。
八、在做足部按摩時不宜吃食物,這樣會加重胃的負擔,可能會造成噁心嘔吐。
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randolph9531
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randolph9531
發表於 2022-12-18 16:51
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