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什麼是咽喉炎咽喉炎不能吃這些(2)

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dfdfgfg發表於 2023-1-3 15:07 | 只看該作者

什麼是咽喉炎咽喉炎不能吃這些(2)

　　五、櫻桃
　　櫻桃鐵的含量較高，居於水果首位。其中維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿蔔素含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。
　　櫻桃味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效，櫻桃主要用於脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌乾燥;肝腎不足，腰膝酸軟，四肢乏力，或遺精;血虛，頭暈心悸，面色不華，面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，提高免疫系統作用。
　　另外，櫻桃雖好但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。
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　　咽喉炎不能吃什麼
　　1.不能吃刺激性食物
　　蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，此類食物對咽喉的刺激性很大，會加重咽部不適症狀。
　　平時飲食盡量清淡一些。
　　2.不能吃酸、甜的食物
　　吃酸性食物會使痰不易咳出，加重炎症;過甜的食物也會刺激喉部粘膜，使炎症不容易。
　　3.不能吃桔子
　　很多人都認為桔子是止咳化痰的，其實，桔子皮才有止咳化痰的效果，桔子肉只會生熱生痰，反而會加重病情。
　　可以用桔子皮泡水喝。
　　4.不能喝酒、抽煙
　　吸煙對咽喉的危害極大，因此，有咽炎的人一定要戒菸，少飲酒。
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　　5.不能吃油膩、煎炸的食物
　　煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜，產生痰液，使炎症加重。
　　6.不能吃過冷的食物
　　過冷的食物只會讓你一時舒服，經常吃過冷的食物不僅對咽喉不好，對胃也不好。
　　7.不能暴飲暴食
　　暴飲暴食會使胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。吃飯時要細嚼慢嚥，減輕咽喉的負擔。
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martina28043發表於 2023-1-5 02:55 | 只看該作者
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